Новости за 24.08.2021

Что такое внутренняя целостность? Как её достичь?Задумывались ли вы о том, сколько жизненной энергии мы расходуем на то, чтобы удерживать свои страхи и переживания в зоне подсознания?В этом есть немало преимуществ, так как не выпуская нежелательные чувства из зоны бессознательного, нам не приходится сталкиваться с ними лицом к лицу. А, значит, испытывать жуткий дискомофорт.Наверняка какие-то свои качества вы любите больше других.Чем-то вы гордитесь, что-то поощряете и культивируете в себе. Всё остальное вы не готовы принимать и замечать. Читать дальше...

Я хронический неудачник. Чтобы ни делал, ничего не получается. Как это исправить? - с таким запросом ко мне обратился Виктор.Его недавно уволили, он не смог построить крепкую семью, а теперь вовсе не знает, что делать со своей жизнью.Нередко свои неудачи люди связывают с эзотерикой, фазами Луны, чем-то подобным.В этом часто проявлена очень удобная позиция и нежелание человека брать на себя ответственность.Он выбирает быть жертвой, неспособной повлиять на ход своей жизни. Что его ждет? Разумеется, неудачи. Читать дальше...

В воскресенье я решила прогуляться в парке. И взяла с собой еду. Даже подогрела ее перед этим. Села на лавочке и с таким аппетитом покушала. Вот что значит на воздухе!И пришла мне мысль: пока тепло - кушать на балконе. Очень, друзья, приятное занятие. Замедлиться, съесть неторопливо, подышать воздухом.Ещё и Пеппи обязательно придет, понюхает еду, поластится. А вчера сходила вечером в парк. Воздухом подышать. И хорошо от этих маленьких радостей. Кажется: подумаешь, парк, что такого.А в прошлом году его закрывали во время самоизоляции. Читать дальше...

Задумывались ли вы о том, что большинство самых значительных изменений в нашей жизни происходит из-за мелочей?Неожиданности, удача, совпадение это то, на что я рекомендую обратить особое внимание, если вы стремитесь к цели!На первый взгляд может показаться, что мелочи не имеют совершенно никакого отношения к большим целям и мечтам. Они ведь сами по себе не делают нас тем, кем мы хотим стать. Но это не совсем так.Именно мелочи приближают нас к желаемому, важно научиться замечать их!Путь к цели многими воспринимается... Читать дальше...

И сказал Господь:- Возлюби ближнего своего.- Возлюбить ближнего своего?- Именно, возлюби ближнего своего.- Каким образом возлюбить ближнего своего?- Просто возлюби ближнего своего.- Как это возможно?- Это возможно.- А кто мой ближний?- Послушай притчу.- А зачем мне любить ближнего моего?- Это самый надежный путь к встрече со Мной. Любить иль не любить вот в чем вопрос. Позволить другому человеку войти в мою собственную жизнь или нет, помыслить о другом с намерением понять его или библейски познать? Читать дальше...

Близость с нашими родителями это несущая конструкция всей нашей жизни. Представьте себе трех женщин-подруг Катя, Марина и Оксана. У них у всех было разное детство и разные отношения с родителями. ???? ⚕️Катя жила в семье, где мать могла быть с ней жестока, а потом зацеловывать ее и говорить о любви. Ребенок рос в тревоге, не зная чего ожидать от мамы. Когда ей было 6 лет, папа бросил ее мать и практически не появлялся. Катя выросла не уверенной в себе девушкой. В отношениях с мужчиинами она всегда ищет одобрения и похвалы. Читать дальше...

Всегда с большим интересом читала работы Дональда Вудса Винникотта, выдающегося детского психоаналитика. Современники называли его гением, я добавила бы добрый гений. Эпитет добрый выражает очень субъективное, очень детское чувство, с помощью которого ребенок ориентируется в мире взрослых, где доктор Винникотт всегда готов прийти на помощь. Винникотт действительно большой знаток детской души.Почему гений ? Потому что обладает феноменальной клинической проницательностью, потому что мыслит неординарно... Читать дальше...

Мне всегда нравились собаки. Года три назад у меня появились серьезные мысли наконец-то приобрести собаку. Год прошел в сомнениях: это такая огромная ответственность. То есть собаку хочу, балдеть с ней хочу, а напрягаться нет .Затем мне стало стыдно перед дочкой. Да ты уже год разговоры ведешь, а собаки все нет . Хорошо ,- сказала я. И начала просматривать объявления.Какую собаку хочу не понимала. Чувствовала только, что это должна быть настоящая собака.И тут вижу кинологический центр воинской части продает щенка бельгийской овчарки. Читать дальше...

Меня спросили: Как поддерживать баланс работы и жизни?Странный, конечно, вопрос. Как будто работа это не жизнь. Или жизни не может быть в работе.А вот с балансом мне все понятно это для меня синоним слова гармония .И спрашивающий, вероятно, имел ввиду трудоголизм. Когда работа затмевает все другие сферы жизни, потому что ИНТЕРЕСНО.Вот оно ключевое слово. Все остальное семья, друзья, быт, отдых, становятся не интересными. А на упреки близких всегда можно обиженно ответить: Я же деньги зарабатываю, для вас стараюсь. Читать дальше...

Мир инвестиций в последние годы видоизменяется гораздо стремительнее, чем когда-либо раньше. Я занимаюсь инвестициями с далёкого 1993 года поэтому многое повидал на своём веку. Мне есть, с чем сравнивать, и есть ряд мыслей, которыми я бы хотел поделиться со своими читателями. Скорость изменений, происходящих в инвест.индустрии, с каждым годом растёт и она не собирает замедляться. Скажу вам честно если бы я начинал инвестировать в наши дни (а не почти 30 лет назад), то я бы однозначно наделал кучу ошибок и... Читать дальше...

Что такое нервная орторексия? День, наполненный ростками фасоли, сушёными японскими сливами и сухим печеньем из амаранта вызывает такое же ощущение святости, как день, посвящённый помощи бедным и бездомным Стив Брэтман, доктор медицины, автор термина орторексия .Это расстройство пищевого поведения, которое становится всё более распространённым в последнее время, но при этом пока не входит в официальные классификации (МКБ-10 и DSM-5). Таких официальных критериев, как у анорексии, булимии или приступообразного переедания... Читать дальше...

ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ. СТАТЬЯ 5. АДЕНОМИОЗ И ПЬЮЩАЯ МАТЬ. ПСИХОСОМАТИКА. ПСИХОТЕРАПИЯ. На сегодняшний момент в моей практике две женщины с диагнозом аденомиоз. И они далеко не первые. Хочу поделиться своими наблюдениями и пониманиями. Аденомиоз является доброкачественным заболеванием матки и относится к разновидности эндометриоза. Основным его признаком является излишнее разрастание (гиперплазия) эндометрия и прорастание его в близлежащие мышечные волокна. Также его определяют, как внутренний генитальный эндометриоз. Читать дальше...

Многие ругают Питер за отвратительный климат. И действительно, климат в Петербурге очень переменчив, влажный и умеренный, переходящий от континентального к морскому, благодаря чему и происходит частое изменение воздушных масс, которые зависят от циклической деятельности.Из-за этого в городе практически постоянно дуют ветры и идут дожди. Мне например, после после сухого, степного воздуха Ростовской области, было тяжело прижиться к Питерской влажности, постоянно меняющейся погоде. Выходишь на улицу... Читать дальше...

Мы продолжаем наш сказкотерапевтический цикл СКАЗКА НА НОЧЬ, ИЛИ КВАНТОВЫЙ СКАЧОК ШАХЕРЕЗАДЫ , посвящённый трансформации современной женщины.А Вы считаете себя ... оборотнем? Вам не кажется, что в каждой /каждом из нас уживаются тысячи субличностей и мы перевоплощаемся каждый раз при всяком удобном и неудобном случае?Помните, маленькая Светка,та которая девочка-оборотень, не могла объяснить причину своего перевоплощения? Лишь когда чего-то боялась, испытывала стресс, то превращалась в кошку и обратно... Читать дальше...

Сегодня 8 лет моей доченьке, 8 лет моему материнскому стажу.????????И каждый год в этот день я мысленно возвращаюсь в те дни, когда впервые стала мамой. И мне очень хочется сказать той себе: Не плач, всё будет хорошо .Именно этой фразы мне так не хватало в 2013 году, когда через несколько часов после рождения что-то пошло не так, и дочка перестала самостоятельно дышать.Её подключили к ИВЛ, врачи не давали никаких прогнозов. Зав. родильного отделения сказала: У Вас есть все основания плакать .С этой... Читать дальше...

О самооценке сейчас говорят из каждого утюга: такое впечатление, что корень всех бед именно в ней. Все хотят её повысить, чтобы быть успешным/любимым/богатым Я категорически не согласна с этой идеей, которая активно муссируется во всех источниках. Если рассуждать и действовать подобным образом, то никакого эффекта не будет. Не помогут ни аффирмации, ни запись достоинств, потому что механизм работает совсем по-другому.Сегодня начинаю серию публикаций, в которых постараюсь в доступной и понятной форме... Читать дальше...

Приведу примеры, к чему может привести реализация негативных установок и воплощение в жизнь негативных жизненных сценариев.Если у вас в бессознательном зашиты жесткие программы, что жизнь и мир небезопасны, что нужно сильно напрягаться, и только так можно жить - то скорее всего так и будет. Вы раз за разом будете сталкиваться с ситуацией, что жизнь - тяжелая штука, и что нужно страдать. И чем больше ты страдаешь, тем выше вероятность того, что удача может быть тебе улыбнется. Когда-нибудь. Если у вас программы жертвы... Читать дальше...

Я вот тут задумалась - для чего я пишу в каком направлении психологическом работаю, какие методы использую? Ведь по сути все эти ЛОРП, ТО, КПТ, ЭОТ и т.д.))) для обычных людей лишь аббревиатуры с непонятным смыслом, в которых совершенно незачем разбираться. Когда есть проблема и душевная тревога, то не до расшифровок. Что дают дипломы, удостоверения, сертификаты о повышении квалификации - скорее мою личную уверенность в том, что я могу оказать профессиональную, грамотную, качественную помощь. Это какая-то личная история стабильности что ли. Читать дальше...

Можно ли изменить супруга? Метод продажа перемен . Наверняка Вы встречались с информацией и убеждались на своем опыте, что изменить другого человека задачка скорее непосильная, чем реальная. Хотя что греха таить это не мешает многим людям пробовать всевозможные способы: магические привороты, уговоры, шантаж, обиды, вызвать чувство вины или страха и даже насилие. И все-таки изменить партнера возможно!? Здесь место для рекламы семейной терапии)))Очень ее люблю и горжусь каждой пришедшей ко мне парой... Читать дальше...

-У меня умер отец, - говорит она с сухим практически каменным лицом. Как будто ничего не чувствует, но и мне, и ей ясно, что когда мы найдем способ дотянуться до чувств, связанных с утратой, то слезы хлынут нескончаемым потоком. Но это будет нескоро, а пока я могу сколько угодно спрашивать, как ей говорить об этом, но она упрямо будет повторять, что чувствует себя совершенно нормально. Поэтому мы не будем говорить о ее отце и поговорим о чем-нибудь нейтральном - о новой работе, о парне, который предложил ей наконец съехаться... Читать дальше...

Когда ты старший...Наступил момент, когда я стал старшим в семейной системе.Это значит ,что из старшего поколения, бабушек, дедушек, матерей, отцов, тёток и дядьев включая двоюродных никого не осталось.Странное чувство когда выше тебя в иерархии расширенной семьи никого нет, некому позвонить и спросить про прадеда или про деда.Никто не попросит на пасху съездить на семейную могилу.Я старший. Для меня это чувство ответственности, все кто есть в семье или рядом, или перед тобой.За спиной никого...И теперь я и мои сестры и братья носители семьи... Читать дальше...

Считаные дни остаются до начала учебного года. Для того, чтобы адаптация к школе после канул прошла легко и безболезненно, детям и родителям необходима некоторая подготовка. Неважно в какой класс идёт ребенок, после трёх месяцев каникул он отвык от школы и школьного режима. Вот некоторые рекомендации для вас:1. Постепенно возвращаться к школьному режиму дня. Например, начинать вставать раньше, чем в период всех летних каникул.2. Помните о том, что ребенку важно установить контакты с одноклассниками и учителями. Читать дальше...

Не стоит верить своему мозгу. Есть много ловушек мышления, в которые мы попадаем регулярно. И мы не сможем им противостоять, пока не осознаем их. Если вы решите проигнорировать это, то вам не избежать опрометчивых решений и неверных выводов. Вот 10 ловушек нашего мышления: 1. Доверие первому сложившемуся мнениюЧеловеческий мозг устроен таким образом он старается решить все как можно быстрее. И мы склонны верить мнению, которое сложилось в нашей голове в первую очередь.Помните: ваши первоначальные впечатления; настроение... Читать дальше...

Как я и обещала вам, дорогие читатели! Сегодня вас ждёт первый рецепт красоты от египетских богинь.Помните свои первые впечатления о том, как увидели египетские папирусы и фрески? Да и вообще о том, что существовала когда такая великая цивилизация в истории человечества, под палящим Солнцем, настоящая обитель бога Ра?Я очень хорошо помню детские воспоминания об этом открытии. Помню совершенно эпохальную пепельницу Нефертити, помню огромные толстенные альбомы с фотографиями египетских древностей и , конечно, удивительное письмо в виде картинок. Читать дальше...

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) возникает у человека, пострадавшего от какого - то травматического события, например, сексуального, физического и домашнего насилия, смерти близкого, попытки убийства, ограбления, вынужденного бегства, стихийных бедствий и др. Человек стал свидетелем какого то страшного события, которое произошло на его глазах. В настоящее время все чаще появляются признаки ПТСР у людей, перенесших ковид, либо другие заболевания, которые воспринимались человеком как угроза жизни. Читать дальше...