Новости за 16.08.2021

Фото с ресурса https://yandex.ru/images/Сегодня третий день интенсива...Вчера вечером мы со вторым ведущим группы интенсивной коррекции отношений Владимиром Павловым испытали колоссальный спектр чувств, и часть из них - те чувства, которые не удалось проявить всем участникам группы. Мы стали вместилищем этих чувств, и сегодня порой бережно, порой жестко возвращали участникам интенсива.Сегодня это было уже безопасно, поскольку все участники, даже самые скромные и закрытые почувствовали безопасность... Читать дальше...

Я продолжаю учиться в школе у прекрасной Анны Карпека. На курсе БЕЗГРАНИЧНОСТЬ. Это мой второй курс у Анны. Курс о том, как от напряжения и суеты перейти к состоянию потока и сотворения в своем бизнесе.Это как продолжение 1го курса Коучинг финансового процветания и мышления богатства .Одно из упражнений в курсе называется Как я это создала . Нужно написать о том хорошем в жизни, что я создала и что мне нравится, и так же о том, что я создала в своей жизни и мне это не нравится, и я хочу убрать из неё.В первой части... Читать дальше...

Среди всех запросов на гипноз особенно выделяются те, которые можно обобщить вкратце так: найти в бессознательном НЕЧТО, что объяснит, что и почему происходит с человеком. Иногда речь идёт о причине расстройства, которая, предположительно, кроется в глубине времён, в детстве или где-то глубоко под защитами разума. Иногда - о скрытых мотивах, страхах, стремлениях, установках , программах , которые стоит только выкопать, осознать, как тотчас можно будет их перезаписать, перезапустить, стереть или ещё каким образом элиминировать. Читать дальше...

Простых истин хочешь?Чтобы их можно было сразу употребить. Знаешь, так школьники делают: покупают лапшу быстрого приготовления и едет её, не заваривая, с хрустом пережёвывают быстрорастворимое лакомство.Ты тоже так хочешь? Секретов тайм менеджмента, чудесной распаковки личности, магической расстановки. Чего-нибудь, чтоб побыстрее проработать негативное прошлое и ворваться в новую, светлую жизни.Я тебя разочарую, я к тебе с другой истиной. Она и вправду простая - пока ты ждёшь чудес, жизнь проходит. Читать дальше...

Как вернуть себе свою ценность после опыта обесценивающего к тебе отношения?Сделать шаг от оценивания тебя другими к самоценности. Так скажем, совершить разворот к себе самой.Да, понятно, что с определённого возраста практически каждый человек начинает оценивать себя через восприятие значимыми другими. Но до этого - человеку по фиг. И некоторым остаётся все равно всю оставшуюся жизнь. Вот почему дети и взрослые в игривом естественном настроении, когда не пытаются понравиться, на фото и видео получаются особенно прекрасными и непосредственными. Читать дальше...

Вопросы помогут вытащить разного рода занозы . ????Отвечайте вслух 1. Часто ли вы жалуетесь на самочувствие? Если да, то по какой причине? 2. Часто ли вы допускаете ошибки в своей работе? Если да, то почему? 3. Проявляет ли вы сарказм или грубость в разговоре? 4. Избегаете ли вы общения с кем-то умышленно? Если да, то почему? 5. Часто ли вы страдаете от несварение желудка? Если да, то по какой причине? 6. Кажется ли вам жизнь тщетной, а будущее безнажедным? 7. Нравится ли вам ваша профессия? Если нет то почему? Читать дальше...

В одной из анкет меня попросили подробно рассказать о себе. Мне кажется, что многим действительно важно знать какие-то вехи биографии психолога, его интересы, взгляды, убеждения, ценности, принципы в работе и жизни, почему этот человек вообще пришел в психотерапию. Это может послужить спусковым механизмом, после которого клиент решится прийти на прием (может быть ему что-то откликнется в биографии, может быть он сможет больше довериться, может быть поверить, что выход есть). В любом случае, ниже моя история:)Начну... Читать дальше...

От автора:Ислам с детства притягивает меня своей уникальной культурой. Изображение полумесяца и звезды по сей день пробуждает во мне интерес и какое-то ощущение Красоты..Я родилась и выросла в Астрахани, в городе восточном, даже мусульманском. Возник он в XVI веке на руинах золотоордынской истории - Астраханского ханства.Я с первых лет своей жизни помню, как мы ходили с мамой или бабушкой на базар-центральный рынок - Большие исады. Главный корпус рынкаИсад диалектное обозначение пристаней и торговых площадей... Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=839cigtNDcg[/youtube]Сегодня поговорим об эгоизме, так ли это хорошо или плохо. Не буду оценивать, хорошо это или плохо. Все зависит от того, с какой точки зрения вы смотрите на этот процесс. С одной стороны, быть эгоистом это делать все для себя, что ж тут плохого, это ж себе любимому. С другой стороны, как на это будет смотреть социум.Но тут можно рассуждать, можно не рассуждать. А можно поговорить о том, каким образом можно себе помочь, если твой ребенок эгоист. Читать дальше...

Одна из основных причин тревоги, это страх за своё будущее. Он может иметь как реальную, так и не реальную основу. Если человеку предстоит завтра собеседование и у него есть тревога, это реальная основа. А если собеседование прошло, а ситуации вызывающие тревогу не прекращаются, а иногда это даже просто фантазии, то появляются депрессивные симптомы и постоянные мысли о чем-то плохом.Например, страх быть отвергнутым, страх измены или развода, заболеть неизлечимой болезнью, потерять контроль над ситуацией итд. Читать дальше...

В наше время конверсионные симптомы встречаются гораздо реже, чем во времена Фрейда. В то время они были, пожалуй, распространены так же, как и расстройства пищевого поведения в наши дни. В качестве примера формирования невротического симптома у Н. Мак-Вильям описывается случай девушки викторианской эпохи под именем Эми, которая выросла с убеждением, что у правильных и хороших женщин нет сексуальных желаний. У юной Эми не было возможности буквальной реализации своих сексуальных желаний. Однако и... Читать дальше...

Для того, чтобы помочь военнослужащим развивать мотивацию, можно использовать такой метод как тренинг.Как писал В. Карвасарский, тренинг - это совокупность психокоррекционных, психологических и учебных методов, которые являются направленными на развитие определенных навыков, коммуникативных или профессиональных умений, мотивацию, способностей, самоэффективность.Ю. Емельянов считал, что тренинг - это метод, с помощью которого можно развивать различные психические структуры.Основные правила и принципы работы участников тренинговой группы... Читать дальше...

Я часто на консультациях касаюсь темы эмоций. Нет, не часто... постоянно.Вообще вся когнитивно-поведенческая психотерапия вертится вокруг эмоций, поведения и мыслей. Все равнозначны нужны и важны. И злость часто всплывает. Ведь это базовая эмоция. Наверное, я когда-нибудь собирусь и напишу про каждую эмоцию. А я могу говорить про них часами, очень уж нравится мне эта тема. Но сегодня предлагаю остановиться только на одной.Ее многие хотят научиться контролировать. А кто-то и вовсе избавиться. А кто-то считает, что ему не хватает ее порой. Читать дальше...

У каждого из нас есть набор определенных способов взаимодействия с окружающей средой, которым мы когда-то научились. И может казаться, что наши действия, мысли и реакции происходят непроизвольно вне нашего контроля. Но так бывает лишь до тех пор, пока мы не начинаем осознавать эти способы.Тогда мы начинаем знакомится с ними, с интересом рассматривать как я так научилась, какой опыт за этим стоит, как это влияет на мое настоящее.И в этот момент у нас появляется ВЫБОР. То, что осознаём, больше не управляет нами. Читать дальше...

- Мне предстоит экзамен по вождению. Страх и волнение очень мешают. Как успокоиться?***Помечтайте об успешной сдаче экзамена. Если мысли начнут идти в сторону Вдруг я не сдам , тут же замечайте внутри себя яркую картинку успеха и полностью на ней сосредоточьтесь.Отдохните накануне, займитесь чем-то приятным и увлекательным.В воображении проживите (смоделируйте) каждую минуту процесса, с начала до конца, вплоть до ощущений телесных (как сажусь в кресло, как берусь за руль, какие движения делаю, куда еду... Читать дальше...

- Сыночка, много ли тебе сегодня задали в школе?- Тебе сегодня мама орать и орать.Примерно такое скоро будет звучать практически во всех семьях страны. Первоклассник. Да что ему готовиться, главное чтобы мы были готовы! - рассуждают одни родители. Да он у нас в садике вон какой был молодец, да и в развивашку мы ходим с 4 лет! Он у нас на 200 процентов готов!! .А есть ли психологи в этих развивашках ? Посмотрела в очередной раз перечень специалистов - логопеды, преподаватели.. но не психологи. Владельцам развивашек это категорически не нужно. Читать дальше...

Со вчерашнего вечера, я в Москве. Сегодня начала работу онлайн, а завтра очно. Сказать, что я вернулась полностью, пока не могу)) Проснулась сегодня и немного загрустила. Загрустила о том, что Иссык-Уль остался где-то далеко. И мне его явно не хватает. [youtube]https://youtu.be/X7FCTwAm9n0[/youtube] Интересно, что когда делала ПЦР тест для вылета в Киргизию, то переживала, что что-то может пойти не так. Что хоть я и хорошо себя чувствую, но мало ли... А когда делала тест по прилету из Киргизии, никаких переживаний не было... Читать дальше...

Успешность деятельности зависит от способностей к данному виду действия, от мотивации и ситуативных факторов. Профессиональная мотивация является системой потребностей и целей, которые побуждают военнослужащего к активному обучению, усвоению знаний, к овладению навыками и умениями, которые необходимы для работы, а также к сознательному отношению к своей профессии.Эта мотивация имеет роль компенсаторного фактора, то есть когда у военнослужащего недостаточно развиты способности, но есть профессиональная мотивированность... Читать дальше...

Дети нынче сверхценность. Когда ребенок рождается это огромное облегчение для семейной системы в целом. Это значит пришел еще один участник, который берет на себя часть сотворенного родом. Хорошего и плохого. Пришел еще один, кто возьмет на себя часть ответственности и отработки. И это огромное облегчение для бабушек и дедушек, самых старших живых в роду, несущих память и опыт. И в этом смысле появление ребенка в роду это спасение. Может, поэтому дети и даются сложно - чтобы сделать самим сначала... Читать дальше...

Про внутренние убеждения ✔️В КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) психологи работают не только с автоматическими мыслями, которые замечаются клиентами при самоанализе, но и с убеждениями, которые лежат в нашей психике гораздо глубже и прежде, чем с ними работать, их нужно выявить. Предлагаю рассмотреть на примере женщины, которая недовольна собой. ❓Какие могут быть мысли (м) и эмоции (э)? ​1️⃣ м - Я не такая как они э стыд, страх, отчаяние ​2️⃣ м - Чтобы я не сделала, все время он недоволен э вина... Читать дальше...

Что подумали, когда прочли заголовок?Какие ожидания возникли? О чем шли читать?Возможно, такие:Или такие: Но, думаю, не угадали все равно!А речь пойдет вот о чем:Знаете ли вы, что делают ваши кошки, когда вас нет дома?Валяются в ваших кроватях? Помните, как Шарик в гостях у Барбоса? Мечтают? Скучают и рассматривают ваши фото?Волнуются и ждут вас, всматриваясь в даль? Спорят о том, кого следует больше любить: его или ее ?Мы поставили фотоловушку и посмотрели, чем же заняты наши любимцы, пока нас нет.Итак... Читать дальше...

Я смотрю на Катю и слушаю. Внимательно. Первое задание курса. Скетчи Вижу лучистую улыбку, светлые с искринками глаза, голубой верх с восточным золотистым орнаментом. В тон орнаменту обивку дивана на заднем плане и двух кукляшных кавалеров в широкополых коричневых шляпках. Забрались на самый верх книжной полки Слух ловит каждое слово: Задача этого скетча растянуть Взор объективом медленно возвращается к Кате. Что это? Серёжки! Они движутся в такт и ритм каждого слова, словно висячие шарики гипнотизёра. Читать дальше...

Сегодня с дочкой ходили гулять...Покатались в Парке Горького на цепочных каруселях. Оказывается давно я на них не каталась. За это время их успели модернизировать. Затем дочка уговаривала меня пойти на Емелю , но я не решилась, она для меня кажется очень опасной. Это такая большая качель в виде лодки, которая раскачивается высоко, у меня сердце замирает на ней. Зато потом с удовольствием прокатились на другом драйвом аттракционе. Не помню как он называется, но мне очень нравится на нем! А ещё в парке... Читать дальше...

Данная публикация является ответом на вопросы, иногда невысказанные, людей подвергавшихся насилию, в чьём психическом пространстве весьма покалечен образ самого себя / самой себя (то самое местоимение Я, нарциссическая часть личности, которая хочет нравиться и иметь влияние на этот мир).Нарциссическое Я нормального человекаЯ условно использую термин нормальный человек , подразумевая человека, который не желает зла другим людям, не желает осознанно причинить им ущерб, у которого другой человек (не все-все люди... Читать дальше...

В последние дни несколько раз в окружении прозвучала фамилия Лабковского. И как-то она прозвучала в контексте а психолог ли он? Сразу скажу, книгу читал и в целом она мне понравилась. Многие мысли созвучны. А вот видео с ним я не смотрел. До вчерашнего вечера, вернее ночера. За полночь. Листаю каналы на ТВ. Неожиданно обнаруживаю канал доктор (оказывается есть и такой) и его публичную консультацию (так кажется это называется). Стало любопытно. Время свободное было. Сижу. Смотрю. Передо мной психолог? Читать дальше...