Новости за 28.08.2021

Самая влиятельная и самая популярная ведущая сегодняшних дней Опра Уинфри была нежелательным и незапланированным ребёнком. Мать ее родила в 18 лет, и у неё совсем не было понимания и времени заниматься своим чадом. Отец служил в армии, поэтому девочка воспитывалась бабушкой до подросткового возраста. Детство Опры было не из легких. Бабушка воспитывала ее в строгости, за любую маленькую провинность она била ее прутом. Хотя в 6 лет мать ее забрала обратно к себе, жизнь от этого не улучшилась. В 9 лет ее изнасиловал собственный брат. Читать дальше...

Публикации, связанные со славянской мифологией*, которые постепенно формируются в цикл статей, начались с января 2020. Тогда у меня был период плодотворного перехода моих идей в текст о Моране, ледяных нимфах и Деве снега. О тех смыслах, которые сегодня утрачены, но не безвозвратно. О том, что осталось в виде атрибутов, традиций, пространственно-временного контекста. А в конце 2020 года, оформилась статья о славянских темных богах Морене, Велесе и время памяти, воспоминаний без сожалений. И в продолжение славянских мифов... Читать дальше...

Сегодня написал статью о влиянии суточных ритмов и качественного сна на эффективное очищение мозга с помощью глимфатической стстемы.Это породило новые вопросы, на которые я постараюсь ответить в данной заметке. Если быть точнее, то вопрос был всего один: как улучшить качество сна и тем самым нормализовать суточные ритмы.Начну издалека... В глубине среднего мозга есть такая эндокринная железа - эпифиз. Примечательна эта железа тем, что она выделяет в общий кровоток гормон мелатонин, который ранее был синтезирован из серотонина. Читать дальше...

Война заставила людей долгое время испытывать тревогу, причем без неё и выжить было невозможно. Тревога помогала предвидеть опасность, вовремя ринуться в борьбу, убежать или спрятаться. Люди были пропитаны одиночеством, болью и ужасом. В это время не было сил и возможности прислушиваться к себе, разбираться в эмоциях. Они просто старались выжить, иначе можно было просто рассыпаться. Дети даже не смели проговоривать вслух, что им не хватает внимания, что им страшно, что хочется тепла и ласки. Они просто молили у Бога... Читать дальше...

20 июля 2021 на интенсиве гештальт-подхода я проводила мастер-класс Стихотерапия как путь к себе , в первой части вечера знакомились со стихами известного поэта, а во второй - я и участники писали свои стихотворения. Так получилось, что своё я дописала только сегодня утром, то сил не было, то вдохновения, а сегодня все-таки дородилось) Делюсь.????????????План бытия неведом никому. Решает глупый испытать судьбу. О чуде молиться, Целует в лоб иконы, Елозит по полу и дарит им поклоны. Смотри по сторонам, мой друг! Читать дальше...

Какая странная человеческая сущность! Мы замечаем насилие тогда когда его совершают по отношению к нам. В таких случаях мы начинаем говорить о демоноподобности этого человека, который проявил по отношению к нам свою агрессию, эмоциональное или физическое насилие. И это закономерно. Но сейчас о другом! А именно о том, что некоторые из нас каждый день сотворяют по отношению к себе столько актов насилия разной сложности и изощренности, что учиняющие насилие преступники просто невинно шалят по сравнению... Читать дальше...

Вчера приехали в Питер и погода была пасмурная и прохладная до самого вечера. Но к закату появилось небольшое просветления. А уже сегодня с утра светило ласковое солнышко! Гулять в солнечную погоду одно удовольствие! Поднялись на смотровую площадку по винтовой лестнице, на которой подписано количество ступеней. Было тяжеловато подниматься, но я это сделала на одной дыхании, без остановок и передышек. Вид на город потрясающий! А когда начала спускаться по лестнице, то обратила внимание на то, что ступени сильно потёртые... Читать дальше...

С рождением ребенка мир молодой мамочки полностью меняется. В привычном укладе жизни появляются детские потребности, еще маленький малыш обращает на себя внимание плачем, так он говорит, что он голоден, у него болит живот или нужно сменить памперс. Слыша плач женщина понимает, что что-то не так и стремится избавить свое чадо от дискомфорта. Ребенок растет и его потребности только увеличиваются, отодвигая на задний план потребности его матери. Женщина недосыпает, перестает пользоваться косметикой... Читать дальше...

т.е. в Опасности Работа психолога: Интересное и Полезное 457 Добрый день, Дорогие Друзья!И мы с вами продолжаем изучать работу психолога и ее различные особенности, продолжаем делиться своим накопленным за время практики опытом и своими знаниямиПредлагаю вашему вниманию четыреста сорок семнадцатую ) статью серии!Сегодня расскажу вам о моментах, которые представляют угрозу для терапии, о моментах, которые нужно незамедлительно брать в работу, сразу, как только они возникают на встрече.Клиент на первой или второй встрече говорит... Читать дальше...

На днях в работе с клиентом вышли на тему важности , самоценности , значимости . Как-то само собой родилась метафора очереди, ряд от 1 до 10. Где 1 место - самый ценный, а 10 - самый неважный, он стоит на последнем месте по значимости. К сожалению, мой клиент поставил себя на 10 место... Пока в его жизни так... Когда я задала тот же вопрос Кто самый важный человек в вашей жизни? своим подписчикам в Инстаграмм , образовалось несколько групп:1. Те, кто поставили себя на места после 7. Конечно, есть аргументы и доводы почему так. Читать дальше...

Забота... Многие из нас ее хотят, но когда получают, в ошарашенном удивлении или даже в ужасе пытаются попятиться от нее назад.. А еще лучше как можно дальше... Ведь весь вопрос в том, что наши стремления и взгляды местами не сходятся со стремлениями и взглядами других людей. Более того, наши внутренние и внешние мерила жизни (и ее комфортности) зачастую отнюдь не тождественны.Невероятно, но факт! А ведь нет на Земле одинаковых людей. Похожие есть, но одинаковых - нет! И этот бесхитростный факт относится не только к внешности... Читать дальше...

Временами, чтобы осознать свое счастье нужно остановиться и перевести дух. Найти себя в вездесущем, но по обыкновению ускользающем от нашего взора сейчас и... Предаться разврату! Почитать любимую книгу или книгу, до которой в суете дней никак не доходили руки. А если и доходили, то она тут же опускалась на грудь и мирно засыпала, а с нею засыпала каждая ее строка вместе с самим читателем. Поговорить с главными, важными, любимыми людьми! Понять, что работа (Едрит чтоб ее побрал), не самое главное и не самое важное!Важнее те... Читать дальше...

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ УСТАЛА БЫТЬ ХОРОШЕЙ ЖЕНОЙ И ХОРОШЕЙ МАМОЙ?Часто сталкиваюсь с тем, что женщины настолько устают, что не то что сил играть с ребёнком нет, он начинает раздражать. Единственным желанием становится - хотя бы час в тишине и вообще без никого.А тут ещё отношениям с мужем нужно уделить внимание, быть лёгкой, соблазнительной и т.д.Такое состояние говорит об отсутствии ресурсов, энергии или о выгорании.Нет ничего печальнее женщины с потухшим взглядом, согнувшейся под грузом забот и проблем. Читать дальше...

В этой статье Первый из восьми способов, как разрушить отношения я начал вас знакомить с составляющими психологического смога, которые разрушает отношения.Сегодня предлагаю вашему вниманию еще три составляющие психологического смога. Слой не стоит даже пытаться спасти отношения .Наверняка вам приходят в голову мысли о том, что ничего уже изменить невозможно и не стоит даже и пытаться. Вы смиряетесь с поражением. Вы уверены, что в будущем будут новые сложности и несчастья и кошмар только станет еще... Читать дальше...

Изобилие - красивое и прекрасное слово. Но, что стоит за этим словом? Если открыть интернет и начать читать разного рода статьи, посты, книги, то в основном с этим словом ассоциируют энергию материального благополучия, финансового достатка, исполнение всех заветных желаний. И тут же находятся множество разных специалистов, коучей, учителей, которые предлагают вам свои услуги - как привлечь в свою жизнь это самое изобилие, как реализовать разные желания, стать богатым и тому подобное. Иногда комично смотреть на разные рекламные ролики... Читать дальше...

Посвящается всем семейным ценностям, достойным сохранения и развития! Семья - главная ячейка общества! - лозунг советского времени, в котором я и Вы выросли. Страна в прямом смысле держится на семье! Какой порядок в семье - такой и будет порядок в стране. Вот по этой причине есть глубокий подрывной , идеологический смысл разрушить институт семьи, всеми доступными и не доступными способами. Кто в помощь? Конечно информационные носители... В ход идут деструктивные лозунги современного времени - Уходи от токсичных отношений! Читать дальше...

Вчера навещала мужа в больнице (впервые после операции; пропустили)... Жизнь доктора спасли, но теперь мы начинаем её сначала... Мой Женя учится ходить и говорить, как ребёнок. И это счастье, получить такой шанс!Невероятно: за несколько последних недель мы пережили две обратные трансформации: из активной функциональности в чудовищную болезнь и из смертельного недуга - в дальнейшее, снова в ЖИЗНЬ... Спасибо докторам Склифосовского! Удивительно, но столько щемящей нежности, рвущей душу любви и безграничной... Читать дальше...

Вот это чувство когда всего много... Бежишь-бежишь и добежать не можешь, а день как будто не заканчивается вовсе и превращается в нескончаемый День сурка когда все повторяется сначала.. Снова и снова, без передышки... Неделя и более как один нескончаемый день, которому конца и края не видать..Не возникает ли некое чувство обречённости и исполинской усталости, словно ты превращаешся в закрытую систему, воду, которая задохнулась в бутылке... Словно ты океан жизни, который ужали до размера мензурки... Читать дальше...

- Здравствуйте, мне вас порекомендовали. Вы с детьми работаете? - Здравствуйте. Работаю. - Есть дочь-подросток, нужно сделать с ней что-то, не хочет учиться, увлечения быстро надоедают. Я понимаю, что нужно собственным примером воспитывать, но времени постоянно нет. Сколько занятий потребуется, чтобы ее смотивировать учиться? - Вы готовы с ней быть вместе на консультации? - Зачем? Она ж учиться не хочет, с ней нужно работать. - А ей как с тем, что она не хочет учиться? - Да как, нормально. Ей бы все с подружками болтать. Читать дальше...

Сейчас самое время быть счастливойНу ничего, говорим мы себе, вот закончу институт и тогда наконец не буду зависеть от родителей, а пока потреплю еще несколько лет.Ну ничего, вот приобрету побольше опыта, тогда и смогу делать свои проекты, а не заниматься какой-то никому не нужной ерундой.Ничего, что у других зарплата больше, они же дольше работают. Вот пройдет еще несколько лет, и я перепрыгну через их ступеньку на карьерной лестнице.Ну ничего что мы пока не поедем в отпуск, куда нам хочется. Вот освободится где-нибудь хорошее место... Читать дальше...

Уже касался этой темы ранее, но под другим углом. Многие люди живут по принципу: Делай как НАДО , и даже не задумываются: Кому надо? , Зачем надо? . Психотерапия позволяет найти ответы на эти вопросы. В процессе же, клиенты учатся делать так как как им ХОЧЕТСЯ, восполняя дефицит в тех аспектах жизни, в которых он сформирован. Тем не менее, есть вещи, которые действительно необходимо делать, даже если не хочется. Так где же эта грань и что относится к установкам и контаминациям, а что необходимости, структуре и преодолению сопротивления? Читать дальше...

В первые как психолог , я узнал это выражение из книги Девида Шнарха Близость и желание . Меня эта тема очень заинтересовала и там я нашел одну из причин по которой люди страдают от своей самооценки сформированной фальшивым путем.И так, я бы хотел рассказать о некой западне, подстерегающей людей как в супружеских отношениях так и просто в дружеских. Я ни раз встречал людей из числа клиентов да и просто из числа своих знакомых, которые рассказывали мне, как плохо они себя чувствуют из-за того, что муж или жена или близкий друг сказал... Читать дальше...

Всю жизнь , я была уверенна что для того чтобы чего то достичь, нужно бежать, что то делать. Быть активной. Но в 40 лет, оглянувшись на результаты , я вдруг поняла, что что то делаю не так. Я стала разводить понятия - активность и действия. Активность -было главным правилом для меня . Я увлекалась психологией, практиками , методиками самосовершенствования, потом модным стало словосочетание личная эффективность . Я постоянно была чем-то занята, куда-то развивалась , но меня не устраивали мои результаты.Став старше... Читать дальше...

За чистотой от шлаков в наших внутренних органах и тканях ответственны кровь и лимфа. Они отлично справляются с задачами убирать биохимические отходы нашей жизнедеятельности. А как же с этим обстоят дела в мозге? Каким образом там решается вопрос об отводе биохимического мусора? Логично предположить, что у главного органа нашей нервной системы есть своя система, ответственная за чистоту и порядок в нервной ткани. И эта мусороотводящая система носит название глимфатическая система. Эта система управляет потоками жидкости... Читать дальше...

КАК ПРИРУЧИТЬ МУЖЧИНУ? Хочу получить предложение, а он сбегает! Такие вопросы мне часто в сообщениях в директ приходят, найдем решение вместе? Ну, как можно приручить... Приручить - никак. Он же не хомячок, чтобы его дрессировать. Иногда через манипуляции можно заставить человека сделать так, как вам хочется, но ... останется страх, вдруг он уйдет. Зачем вам такое? Знаю, что мои подписчицы заинтересованы в настоящих серьезных и счастливых отношениях, поэтому я предлагаю поменять вопрос. Не как сделать так... Читать дальше...