Новости за 15.01.2024

К сожалению, мало кто говорит о мужском климаксе, но он существует. Он больше известен как Синдром ADAM (Androgen Deficiency in the Aging Man) и проявляется в уменьшении количества гормонов андрогенов в крови, что может негативно сказаться на функциях многих систем организма.После 30 лет у мужчин начинает снижаться уровень тестостерона ежегодно на 1-1.5%. Сначала падение идёт незаметно, но в какой-то момент пересекает нижнюю границу допустимых значений и начинает влиять на здоровье. В отличие от женского климакса... Читать дальше...

Любовь - это сложная и многогранная эмоция, над которой размышляли философы, психологи и поэты на протяжении веков. Когда речь заходит об отношениях между родителями и детьми, вопрос любви становится еще более глубоким. На этот вопрос нет простого ответа, поскольку он затрагивает глубины человеческой натуры и хитросплетения семейных уз.Родители, как основные лица, осуществляющие уход за своими детьми, несут ответственность за обеспечение любви и поддержки.Любовь - это фундамент, на котором строятся здоровые отношения между родителями и детьми. Читать дальше...

Тайны разума (2000 2004) - канадский детективный сериал про психолога - криминалиста работающего в отделе уголовных расследований. Сюжет Анна Фортье доктор клинической психологии, которая занимается расследованием преступлений совершенных людьми с психическими отклонениями. Всего шесть месяцев назад она поступила на службу в САС (службу агрессивной социопатии), и ей сложно влиться в коллектив из-за отсутствия командного духа. Зато Анна полностью погружена в работу и ее психологические заключения имеют большой вес в суде. Читать дальше...

По сути нейроны головного мозга - это наши проводники в мир воспоминаний и прошлого опыта. Потому что именно новый опыт или концентрация на определенных эмоциях и переживаниях способствуют образованию новых нейронных связей т.е. синаптических связей???? Новые нейронные связи образуются в результат сильного стресса или при многократном переживании одних и тех же переживаний, мыслей, ощущений. Есть такое научное понятие как зеркальные нейроны - это способность мозга повторять и воспроизводить все, что мы видим. Читать дальше...

Моему сыну 2 года и 5 месяцев исполнится завтра. На днях ходили выбирать ему подарок. В магазине игрушек его почти сразу привлёк большой синий автобус. Мы предложили ему походить ещё, чтобы посмотреть другие игрушки. Сын взял с собой автобус и пошёл. Он смотрел на гараж с пожарной машиной, но выбрал автобус. Он обратил внимание на красную гоночную машину, но выбрал автобус. Он взял музыкальную книжку, но в итоге выбрал автобус.Он так уверенно делал свой выбор. Без сожаления отнёс автобус на кассу и радостно играл им дома. Читать дальше...

Тут была на форуме тема, мол какая вы богиня, про архетипы и мифы, и там пошутили, что я - ночная жрица. И раньше, в соцсети видела такой хэштег, под фото ночных пицц.Сегодня я такая вот ночная жрица. После отпуска не засыпается вовремя, нужно время перестроить режим. И, могу сказать, поесть в ночи совершенно прекрасно. После еды организм хочет спать. Так что это самое оно, если нужно уснуть.Как систематическая практика наверное не очень хорошо. Но вот по ситуации это совершенно прекрасно, и уснуть проще... Читать дальше...

Все мы по-разному воспринимаем свой эмоциональный опыт. И по поводу собственных чувств имеем ряд различных правил и установок, которые вместо того, чтобы помочь нам справиться, рождают дополнительное напряжение. И мы начинаем испытывать неприятные эмоции уже насчет собственных чувств. В итоге эмоциональная нагрузка удваивается .Ниже перечислен ряд признаков, указывающих на то, что у вас присутствуют дисфункциональные установки, касающиеся чувственного, эмоционального опыта.Вы считаете свои чувства неправильными. Читать дальше...

Человек ищет любовь в других людях, чаще безрезультатно, но так искренне думает, что другой человек даст эту любовь. Реальность такова - не даст, каким бы любящим на свете не являлся близкий, всегда будет мало. И тогда встань вопрос - как полюбить себя, чтобы не искать любовь в других, а давать любовь самому себе? Ответ: естественное самопринятие, безусловное. Осознать, что вы живой человек, который испытывает радость и злость, боль и телесное облегчение, позволить себе ошибаться и проживать эмоциональную... Читать дальше...

А что если представить зависимость как устойчивую черту личности? Есть добрый, злой, жадный, хитрый, а есть зависимый.Зависимый тот кто замещает своё время и направляет свою активность и деательность на то, что не явяляется первоначально обычной для него деятельностью.Зависимый может быть раздражительным, импульсивным, тревожным, депрессивным, замкнутым, неуверенным в себе и своих возможностях. Патологическая зависимость - когда указанная не привычная повседеневная и избранная деятельность наносит ущурб коммуникации в социуме и возможностям... Читать дальше...

В гости к Робинсонам (Meet the Robinsons) - это американский анимационный фильм, созданный студией Walt Disney Animation Studios. Основная идея фильма заключается в бесстрашии и настойчивости в преодолении трудностей, принятии себя таким, какой ты есть .Главный герой, Льюис, мечтает о том, чтобы найти маму, которую он никогда не знал. Во время поисков Льюис оказывается в будущем, где встречает эксцентричную семью Робинсонов. Здесь он находит понимание, что будущее может быть лучше. Основная идея мультфильма - важность поддержки... Читать дальше...

Помимо основной профессиональной деятельности психологом и студенчества (ведь психолог учится всегда) я еще по ночам периодически волонтерю при поиске людей, которые потерялись по тем или иным причинам. И в эту ночь мы искали бабушку, у которой проблемы с памятью. У меня был план написать несколько статей с теоретическими основами по понятию память , рассказать, где она живет и каких видов бывает, а только потом перейти к заболеваниям, при которых встречается, но начнем, как говорится, с конца.Итак... Читать дальше...

Ну что дорогие друзья?! Все салаты съедены, шампанское выпито, Старый Новый Год отпраздновали, кто-то даже ел вареники с сюрпризами. Но это больше касается жителей южной части нашей замечательной страны. В общем, можно зачеркивать дни в календаре до 23 февраля.Праздничный перерыв может оказаться благоприятным временем для отдыха и восстановления, но возвращение в рабочий режим часто представляет собой вызов. Вот несколько психологических стратегий, которые помогут Вам сгладить этот переход и максимально... Читать дальше...

Сегодня, вернее, уже вчера, ходили в гости к моей сестре отмечать Старый Новый год. Так как я сижу на специализированной диете и есть мне многое на столе нельзя, а праздника хочется и быть не голодной, то я хожу в гости со своей едой. Выгодный гость, в общем) Я себе сделала восемь вареников из миндальной муки и в каждый положила по записке с пожеланиями (много из миндальной муки не съешь, в ней мало углеводов, но много жиров, дольше переваривается), а к чаю, когда все пироги, пирожки и конфеты ели, приготовила шарлотку из овсяной муки. Читать дальше...

Как походка человека может рассказать о его характере? Ведь люди не задумываются над тем, как они ходят. Но если внимательно присмотреться, то каждый человек обладает индивидуальным стилем ходьбы. И этот стиль является ключом к его характеру.Бывают персоны быстроходные они обычно оптимистично настроены, трудолюбивы и целеустремлённы, однако иногда могут быть не совсем адекватны, чрезмерно возбудимы или агрессивны. Таня была в отношения где быстрая походка Данила, заставляла чувствовать её униженной... Читать дальше...

Внутренние конфликты. В конфликте каждый прав Анна Ахматова. В нашей жизни часто случается так, что мы оказываемся внутренне раздираемыми между различными чувствами и стремлениями.Внутренние конфликты это неотъемлемая часть человеческого опыта.Давайте разберемся, как понимать и разрешать эти сложные парадоксы нашего внутреннего мира. Шаг 1: Осознание Парадоксов Сердца.Внутренние конфликты часто источаются из противоречий между нашими желаниями, ценностями и обязанностями.Осознайте, что ваше сердце место... Читать дальше...

Бросаю и снова начинаю. Жизнь состоит не в том, чтобы находить себя, а в том, чтобы создавать себя Джордж Бернард Шоу. Жизнь полна перемен и моментов, когда мы решаем бросить что-то старое, чтобы начать заново.Будь то карьера, отношения или хобби, каждый перезапуск это уникальная возможность для личного роста и развития.Вместе мы исследуем и пройдем через этот увлекательный путь. Шаг 1: Разбор иллюзий.Часто мы думаем, что справимся с проблемами сами, иллюзия контроля часто обманывает нас.Признайте... Читать дальше...

Читаю сейчас интересную книгу. Почему? Заподозрила у своей клиентки ПРЛ и поняла что маловато знаю о данном диагнозе, мир психологии очень велик и узнать все будет не просто, но узнать то что в моих силах, это пожалуй и будет ВСЕ самое важное. ПРЛ - совсем не простой диагноз и жить и работать с ним не так-то просто, но тем не менее, с ним можно и жить и работать (терапевту). Люди с ПРЛ, как написано в этой книге - вечные тинейджеры (подростки), импульсивные, вспыльчивые и нестабильные. Никак не могут понять и найти себя... Читать дальше...

Кризис самоопределения!В путешествии по жизни мы иногда сталкиваемся с туманом неопределенности, который окружает наше понимание о самом себе.Кризис самоопределения это вызов, требующий особого внимания и понимания.Как опытный психолог, я приглашаю вас на путь осмысления и преодоления этого кризиса. Шаг 1: Признание Неопределенности.Цитата: Что я есть? Это вопрос, на который невозможно ответить, не столкнувшись с кризисом самоопределения. Гай Спиро. Первый шаг к разрешению кризиса это признание его... Читать дальше...

Апатия. Существует только одна причина апатии - отсутствие желания. - Эрих Фромм.Апатия, словно серая дымка, иногда окутывает нашу жизнь, делая ее неяркой и безразличной.Скучной и серой, в которой нет смысла, нет жизни и все кажется унылым.Что делать, когда душа замирает, а мир кажется серым и бессмысленным?Если человек опускает руки и ничего с этим не делает - то можно сказать что он сдался.Проиграл внутри себя свою войну...Очень важно никогда не сдаваться и не проигрывать внутренние битвы)Шаг 1... Читать дальше...

Заводить друзей во взрослом возрасте может казаться сложной задачей. Ведь социальные паттерны и образ жизни людей меняются, появляются новые обязанности, такие как работа, семейная жизнь, и другие вида деятельности, занимающие большую часть времени. Однако это не означает, что построение новых социальных связей задача неосуществимая. Важно учитывать некоторые аспекты и применять целеустремленные действия для заведения друзей в зрелом возрасте. Первый шаг это выход за пределы своей комфортной зоны. Читать дальше...

Дух времени захватил нас всех в своем порыве. Куда несет, куда заносит он? Во все времена соблазны меняли форму, но назначение и смысл всегда был в совращении. Это модно, это современно, это свобода так обыватель соблазняется . (Соблазн. Бодрийяр) Схваченные непреодолимым желанием и падающие в собственный комфорт, думают, что их желание и есть Закон.Желание уже не противостоит Закону, оно подменяет закон и вводит в слепую зону , отчуждая человеческое от человека, стирая личность и уничтожая индивидуальность. Читать дальше...

Помню читала историю и хочу ее рассказать здесь. На мой взгляд она является наставлением для каждого родителя, который ищет золотую середину в воспитании своего ребенка. Как гласит старая мудрость, мы подбрасываем монету, надеясь на лучшее, но приземление решает сама жизнь. Возьмем, к примеру, ситуацию, когда мать мечтает о том, чтобы ее будущий сын был свободен в выборе своего пути. С любовью и заботой она подкрепляет каждый шаг, независимо от его профессиональных устремлений. Будь то патологоанатом... Читать дальше...

Перенапряжение. Чем оно чревато. Заботьтесь о себе, как о самом близком друге. - Аудрей Хепберн.Современный ритм жизни заставляет нас не только бежать, но и бежать без перерыва.Сильный ритм загоняет нас каждый день с пучину тревожных состояний, мыслей.И мы уже не замечаем как постоянно начинаем жить свою жизнь в постоянном перенапряжении.Перенапряжение становится спутником нашего ежедневого ритма, но как оно может повлиять на наше психическое здоровье?Шаг 1: Иллюзия Несокрушимости.В виртуальном мире соцсетей идея... Читать дальше...

Рассеянность. Человек не то, что мыслит, а как мыслит. - Альфред Норт Уайтхед.В вихре современного мира, когда поток информации несет нас вперед, наши мысли часто становятся игроками в бесконечной лотерее внимания.Рассеянность, словно невидимый спутник, сопровождает нас повсюду, оставляя за собой следы забытых задач и потерянных идей.И так можно погрязнуть в мире, который мы случайно создали когда-то.Самой главное чтобы человек стал что-то менять на своем пути к развитию.Шаг 1: Осознание Иллюзии Самостоятельности.Иллюзия... Читать дальше...