Новости за 08.09.2021

Сегодня решила немного поучаствовать в форуме... И как всегда, попала на интересное обсуждение) Автор, судя по начальному сообщению, молодая, энергичная девушка задаётся следующим вопросом... №0 | u705296 | Прогульщица писал(а): Почему одним все не понятно за что, а другим хрен с маслом? Ходят по улице толстые, неухоженные тетки зато сплошь и рядом с мужьями под руку, а нормальным, симпатичным и интересным хрен.Любопытный взгляд на вещи, не правда ли? Если бы всё на свете было так однолинейно, поверхностно... Читать дальше...

Не редко можно услышать, что терапия это дорого и человеку не по карману. А когда говоришь о том, что стоимость терапии на самом деле различна и есть психологи работающие за сравнительно небольшие деньги, то оказывается, что и это человеку не подходит. То терапия дешевле 3000 рублей (по Москве) только у начинающих, то онлайн не предлагать, то уж лучше за эти деньги на отдых поехать, то дешевле точно значит - деньги на ветер... Только вот хочет ли на самом деле, человек изменений? Не хочет! А все эти обоснования почему нет... Читать дальше...

У одного человека болела жопа. Он долго избегал обращать на это внимание, затем, когда боль стала сильнее, терпеливо её сносил, наконец, откладывать решение проблемы стало невозможно. Он пришёл к окулисту. На предложение сесть и объяснить, что беспокоит, стоя ответил: Голова. Очень болит голова. Почему вы пришли с этим ко мне? Вам к терапевту. Человек пришёл к терапевту: Вы знаете, очень болит голова. Давно, постоянно. Вот как? Присаживайтесь. Когда сижу, голова болит ещё сильнее. Никогда о таком не слышал. Читать дальше...

Страх перемен в жизни, пожалуй, знаком каждому. Даже перемены к лучшему часто сопряжены с беспокойством и стрессом: переезд, смена семейного положения, новая должность на работе. На первый взгляд эти изменения долгожданны, но часто это источник тревоги и напряжения. Тревога играет важную роль: предупреждает об опасности, тем самым помогая ее избежать. Перемены в жизни, кроме перспектив, несут еще и неопределенность. Неопределенность вызывает тревогу: более или менее выраженную. Есть люди, более устойчивые к неопределенности. Читать дальше...

Психическая энергия вещь тонкая! К ней нужен особый подход и внимание. Отчасти она работает как организм, энергия приходит и тратиться. Но отличия все-таки есть. Что такое психическая энергия? Из каких компонентов она состоит? Давайте разбираться.Начнем с того, что неплохо было бы понять куда ваша энергия уходит? Вы встаете утром с полным объемом сил. Ваши батарейки заряжены! Куда у вас утекает энергия? Подумайте о своем дне внимательнее. Есть много психологических зажимов/контроля, которые не позволяют... Читать дальше...

Каждый человек хотя бы раз в своей жизни влюблялся. При этом в понятие любовь люди вкладывают свое, пропитанное личным смыслом значение (правда, некоторые даже объяснить его в принципе не могут). Любовь представляет собой значимое событие, она как бы делит жизнь на до и после встречи с объектом. Любовь несет с собой огромное количество других чувств, эмоций и состояний: от бесконечного блаженства до неутолимой муки. Каждый человек любит по-своему и проявляет свою любовь уникальным, свойственным только... Читать дальше...

Пришла мне сегодня в голову интересная мысль: Вся наша жизнь - большой эксперимент, где мы сами выступаем и в роли экспериментатора, и в роли исследуемого_ой.Эксперимент, который помогает опытным путем проверить Как мне это? .- Как мне в таких отношениях?- Как для меня вставать каждое утро на пробежку?- Как я себя чувствую при полноценном питании, не ограничивая себя?- Что будет происходить, если перестать убегать от своих эмоций, а открыться им и стойко выдержать? Эксперимент, в котором есть примерные цели, предполагаемый примерный результат. Читать дальше...

Почему по статистике замужних женщин больше, чем женатых мужчин? Это в стране, где полигамия не одобряется. Может, потому что женщина не замечает, что ее мужчина, находясь в отношениях с ней, уже решил, что им вместе не быть и занимается активными поисками новой спутницы жизни? Так часто поступают нарциссы. Или мужчины с очень гибкими жизненными принципами, которые позволяют им живя с одной, заниматься поисками другой. В любом случае , этот мужчина, для себя решили, что ему нужна другая женщина. Кто-нибудь получше. Читать дальше...

Развод сам по себе является малоприятным процессом, который сопряжен с большим количеством дискомфортных ощущений.Сегодня поговорим о проблемах, которые могут сопровождать расторжение брака.Что собой представляет развод?Это нереализованные планы, разрушенные ожидания и надежды. Совершенно логично и естественно, что этот процесс становится болезненным практически для всех людей. Однако в силах абсолютно каждого сделать эту процедуру менее болезненной и избежать огромного количества проблем.Проблемы... Читать дальше...

Находясь в состоянии влюбленности и других ярких чувств, сопровождающих романтические отношения, мы можем не замечать очевидного.Как же распознать манипуляцию своего мужчины?К сожалению, даже самые близкие люди могут периодически прибегать к манипуляции? Почему так? Вероятно, они испробовали все способы воздействия на вас, но ни один не привел к желаемому результату. А может быть мужчине просто нравится манипулировать? Как бы там ни было, в ваших интересах своевременно отследить манипуляцию и пресечь... Читать дальше...

Казалось бы, мужчины и женщины совершенно непохожие существа. Но ведь многим парам удается создать крепкие и продолжительные отношения.Как у них это получается? Вероятно, есть какие-то секреты На самом деле секретов нет. Самое главное, понимать, как устроен мужчина и какие его привычки невозможно изменить. Как только вы примите тот факт, что в некоторых своих проявления мужчина останется неизменным, жизнь сразу станет комфортнее и приятней!Он не будет переписываться в социальных сетяхНа мою консультацию... Читать дальше...

Жила-была одна женщина, которой казалось, что чувство долга, уютно взгромоздившееся на ее плечи, неумолимо превращалось в бетонную глыбу и все ниже вгоняло ее в землю. Сантиметр за сантиметром, день за днём. Она всем вокруг была что-то должна: время, внимание, понимание, терпение, любовь , неоплаченные часы после работы... И решила она, что хватит. Хватит ставить свои потребности ниже желаний других, робко шаркая своими оправданиями и извинениями. Хватит превращать свою душу в свалку токсичных проблем близких и не очень для неё людей. Читать дальше...

Спойлер - вопрос поставлен некорректно.Часто вижу, как некоторые психологи и коучи обесценивают работу друг друга. Одни говорят, что коучи работают поверхностно и результаты у них недолговечны. А другие утверждают, что не нужно долго копаться в прошлом, если задачу надо решить здесь и сейчас.Масла в огонь подливают отзывы клиентов, которые говорят, что вот они ходили-ходили не один год к психологу и никаких результатов не было. А пришли к коучу, и вот они результаты, жизнь сразу поменялась. Психологи в этот момент грустно вздыхают... Читать дальше...

Привет. Хочу рассказать вам про себя, про то что даёт мне терапия, какие изменения происходят и как это все переживается. Другими словами - поделиться свои терапевтичеким опытом. Возможно, это будет важно тем людям, которые еще не знакомы с психотерапией и считают ее чем то больным, ненужным или ужасным , как я когда-то.Хочу начать с самого актуального на сегодняшний день. Я человек, который вырос в семье, где были созависимые отношения. Соответственно, я тоже применяю модель созависымых отношений в своей жизни (это неизбежно). Читать дальше...

Вроде надо бы пойти к психологу, а что я ему скажу? Что работа не нравится? Ну поменяй, ответят мне. Что не делаю того, что напланировал себе под бой курантов? Я и так знаю, что я ленивая тряпка, надо собрать волю в кулак, взять и сделать. И зачем тогда психолог? Я и без него знаю, что мне делать.Бывало такое? Иногда люди не решаются обратиться к психологу, даже если знают, что психолог - это полезная опция в жизни. Просто нет конкретного запроса, с которым, по их мнению, стоит приходить на сессию. Читать дальше...

Сегодня хочу поделиться своими размышлениями на тему одного из самых частых клиентских запросов - почему возникает недовольство собой и как с ним справляться. С самого раннего возраста, с тех пор, как ребенок оказывается способным идентифицировать себя как самостоятельную единицу, у каждого субъекта под воздействием формирующегося супер-эго рождается некий образ идеального я , которому он хочет соответствовать.И которому, конечно, соответствовать не может.Иногда это несоответствие становится настолько очевидным... Читать дальше...

Под таким названием с 6 по 12 сентября проходит в этом году турнир ветеранов по большому теннису в г.Судаке.И название турнира полностью соответсвует тому, что здесь происходит. На Крымском побережье Черного моря с начала сентября, действительно, начался бархатный сезон.Стоит сухая погода, температура воздуха 21-25 0С, температура воды в море 22-23 0СОт в таких благоприятных климатических условиях проходит турнир ветеранов. Сыграны первые матчи. Еще далеко до полуфиналов и финалов.После каждого матча идем купаться в море. Читать дальше...

В течение последнего года нам всем приходилось искать творческие способы борьбы со стрессом и беспокойством. Для тех из нас, кто не состоит в браке, социальная изоляция, вызванная длительными перерывами в работе, негативно сказалась на нашем психическом здоровье. Но сидение дома также стало причиной трений в отношениях.Поскольку мы продолжаем проводить дома больше времени, чем обычно, вот взгляд на некоторые из самых разрушительных привычек общения, которые мы можем иметь, и на то, как консультация... Читать дальше...

Все мы регулярно сталкиваемся с такой проблемой, как энергетическое истощение.Энергия-это восполнимый ресурс, чтобы её восполнить, рекомендуется хорошо спать и отдыхать, получать с пищей достаточное количество питательных веществ, заниматься любимым хобби, творить, медитировать, гулять путешествовать...Но прежде чем энергию восполнять, надо разобраться, а не сливаем ли мы её попусту? Ведь все мы по сути являемся некими сосудами с энергией, а если в сосуде трещина, как его ни наполняй, содержимое все равно будет утекать. Читать дальше...

Новая жизнь это новые мысли - Уильям Джеймс я не могу... у меня не получится... я глуп... мир жесток и несправедлив... это система мышления многих современных людей. Жизнь формируется из того, о чем мы думаем. Твоя жизнь всегда будет зависеть от того, как ты мыслишь, как себя воспринимаешь. Получить жизнь, о которой мечтаешь легко, всего лишь нужно изменить свое мышление, свои убеждения. На самом деле человек привык все усложнять, в этом мире возможно все стоит только поверить - вера в себя и в свои силы меняет все. Читать дальше...

Мне попалась публикация о Шэрон Стоун. Там, между прочим, говорится, что она выпустила автобиографию и приводится история , которая случилась с актрисой, когда она ещё вовсе и не была никакой актрисой и даже не мечтала об Аллее Славы, а была обычным подростком. Так вот, слушая этот рассказ, я поняла , что Стоун, сама того не ведая, провела сеанс краткосрочной терапии с одной единственной, но, тем не менее, блестящей интервенцией.Вот как это было.Оказывается, Шэрон в детстве били. Лупил её что было мочи родной папочка. Читать дальше...

Если начать прислушиваться к своему организму, то можно заметить очень многие процессы. Где-то что-то двигается, где-то стучит, где-то болит и т.д.Нормально ли это? Конечно да! Ведь ваш организм работает на полную катушку. Это целая машина, выполняющая очень множество задач одновременно.Но вот совсем плохо становится, если обычные процессы, которые присущи всем людям, начать неправильно для себя интерпретировать. И эти самые интерпретации вызовут мгновенную реакцию организма вам в действительности станет плохо. Читать дальше...

Бывает так, что пока парень не станет мужчиной, и не поймёт что-то для себя большее - ему попадаются женщины-стервы, которые по его же мнению портят ему жизнь. До каких же пор это будет продолжаться, и от чего зависит? - Давайте во всем разберемся.Интересное определение касаемо женщин стерв я нашла в интернете: Броская внешность, сильный характер, острая смекалка и логическое развитие ума Вот, пожалуй, тот образ, который возникает в воображении, говоря о представительницах стервозного направления. Читать дальше...

Наше Я постоянно сталкивается с давлением внутренних импульсов, наших потребностей. Реализовывать эти желания нам приходится в социальном мире, что накладывает на наши желания определённые ограничения. Поэтому с раннего детства мы впитываем в свой мозг представление о тех ценностях, которые работают в окружающем нас социуме. Мы впитываем представление о том, как нам стоит себя вести, чтобы нас любили и о том, как нам не стоит себя вести, ведь за это положено наказание. Этот слой в нашем мозге в психоанализе... Читать дальше...

Выработка дофамина стимулируется своеобразным эффектом достиженияцели , который всегда присутствует в любви. Точно так же его выработку в организме ребенка стимулируют слышные ему шагиматери. Дофамин сигнализирует мозгу, что желаемая цель находится в сфередосягаемости. Известно, что самки шимпанзе участвуют наряду с самцами впоедании мяса добычи после удачной охоты. В джунглях протеина мало, а самкамон нужен для вынашивания кормления детенышей, так что для них мясо этомощный стимулятор выработки дофамина. Читать дальше...