Новости за 12.09.2021

Доводилось ли вам когда-нибудь слышать рассуждения о том, что мужчинам / женщинам живётся намного легче? Скорее всего, что да. Обычно они примерно следующие: [про женщин] Сила женщины в её слабости. Женщине достаточно очаровывать мужчин, чтобы те просто принесли к её ногам всё, что ей нужно. [про мужчин] Это мужской мир, который живёт по правилам, придуманным мужчинами. Престижным, статусным и оплачиваемым в нём является только то, чем занимаются мужчины, и в чём мужчины лучше. Знаете такую поговорку... Читать дальше...

Зачастую клиент, приходящий к психологу чувствует себя словно кляйнианский младенец - тревожно. Но все клиентские страхи вполне закономерны - сама ситуация с приходом к психологу очень похожа на вхождение в новый, неизвестный мир. Более того, эти страхи - плодородная почва для психотерапевтической работы! Боязнь психолога чем-то напоминает страх перед врачом - иррациональная тревога перед властной фигурой. Словно это не специалист, констатирующий факт на основании своих знаний и опыта, а то ли Мойра Лахесис... Читать дальше...

Через какие стадии развития проходит каждый человек?Что такое вертикальное и горизонтальное развитие? Какие условия необходимы для того, чтобы личность росла и развивалась?У многих есть убеждение в том, что развитие происходит исключительно в детстве. Момент зрелости воспринимается как конечная точка, после которой наступает старение. Однако это не так.Каждый человек на протяжении своей жизни проходит определенные стадии формирования.Думаю, вам приятно видеть себя уникальной личностью, не поддающейся никаким закономерностям. Читать дальше...

Эти дети учатся на самые высокие баллы, у них лучшая в классе успеваемость.Безусловно, родители такими всегда гордятся. Но счастливы ли сами дети..?В каждой школе есть те ученики, которым стоит больших усилий зваться отличниками. Они тратят все свободное время на повышение квалификации , то и дело повторяя и так выученный предмет. Они недосыпают по ночам, пребывают в постоянном соперничестве с потенциальными конкурентами и побеждают.Но как на самом деле чувствуют себя отличники?Какими мотивами руководствуются дети... Читать дальше...

Такой вопрос я иногда задаю на консультации.Обычно он разворачивает вспять поток обвинений в адрес партнера, ставит в тупик, заставляет задуматься. Одним словом - отрезвляет.Вопрос каверзный. Так сходу и не ответишь, это правда. Но именно он дает понимание себя, своих намерений по отношению к тому, кто рядом.Чего мы добиваемся, придираясь по мелочам и раздувая трагедию на ровном месте?Мы хотим, чтобы нас любили. Но, в сущности, не понимаем, что вкладываем в эти слова. Какие чувства, какие эмоции испытываем.Почему мы решили... Читать дальше...

Наше психоэмоциональное здоровье состоит из нескольких факторов. Чтобы быть полностью здоровым и гармоничным человеком, вам необходимо:Уметь любить. Романтические отношения являются одним из ключевых аспектов полноценной жизни человека. Для каждого из нас очень важно быть рядом с тем, кому мы доверяем, кого принимаем со всеми достоинствами и недостатками. Потребность в принятии и любви является одной из базовых для любого человека на планете.Иметь возможность работать. Под работой я подразумеваю не непосредственно профессиональную деятельность.

Вы, уважаемый читатель, помните, что любовь к себе не имеет ничего общего с эгоизмом и строится на самоуважении.Вы уже поняли, из чего состоит любовь к себе, и готовы взять на себя ответственность за те изменения, за которыми пошли.Да, вы взяли важные базовые понятия от своего окружения: родителей, бабушек, дедушек, воспитателей, учителей. Эти понятия по-разному окрашены: некоторые имеют позитивный окрас, некоторые негативный .Став взрослыми, вы можете сами отвечать за свое развитие, делать свой выбор... Читать дальше...

Как выглядит, на ваш взгляд, осенняя кухня?Человек Благодарный собирает плоды и внушает их с осознанием ценности бытия. Вообще, культура питания такова, что в каждом молитвослове любой религии воспевпются земные плоды, дающие нам энергию Жизни. Как будто сама Природа шепчет нам Замедлить! Это сакральный момент! Правда, человек в гонке и спешке не то что не благодарит Вселенную, но и даже ест на ходу, практически глотая куски, не разжевывая..И это свидетельствует о целом ряде проблем и , в первую очередь, о нелюбви к себе. Читать дальше...

Стихия стыдаТолчок стыда изнутри запускает цунами чувств.Кровь столбом вздымается к щекам, обжигая их. В тишине шока растворяются мысли и слова. Ледяной ветер оголяет страх, парализует тело, перехватывает дыхание. Стынут руки. Стеной вспененных волн гнев и презрение вырастают над гордостью, чтобы в следующий миг обрушиться, разбить в щепки уязвленное достоинство и унести зависть на глубину.После разгула стихии, на берегу униженности, среди обломков найдется уцелевшая вина, укрывшая отвергнутость.

Продолжим беседу о эмоциональное выгорании. Первая часть статьи вышла немного раньше. Поделюсь историей своей клиентки, которая позволила мне это сделать. Ее опыт постепенного выгорания случился в период развода. Она продолжала жить с супругом и с годовалым сыном в процессе оформления развода. Она работала полный рабочий день, была активна в сообществе для женщин, ежедневно по пробкам добиралась на работу и сама работа была напряженной. Вдобавок ко всему, пыталась сохранить в доме здоровую атмосферу, чтобы сыну было комфортно. Читать дальше...

Продолжим беседу о эмоциональное выгорании. Первая часть статьи вышла немного раньше. Поделюсь историей своей клиентки, которая позволила мне это сделать. Ее опыт постепенного выгорания случился в период развода. Она продолжала жить с супругом и с годовалым сыном в процессе оформления развода. Она работала полный рабочий день, была активна в сообществе для женщин, ежедневно по пробкам добиралась на работу и сама работа была напряженной. Вдобавок ко всему, пыталась сохранить в доме здоровую атмосферу, чтобы сыну было комфортно. Читать дальше...

Сегодня крик души!Не приводите ко мне своих детей!!! Потому что я не умею делать их счастливыми. И я не хочу чтобы они становились принудительно счастливыми. Я не хочу чтобы они осчастливливали своих родителей своими счастливыми улыбками.❗ Потому что тогда они, эти дети загоняют себя в глубочайшую депрессию и в глубочайшую жопу. По другому это не скажешь.❗ Потому что когда родитель приводит ребенка ко мне и говорит исправьте, он сломался, он не правильный, он не счастливый, у него депрессия, ну ребят вы его довели до этого. Читать дальше...

Всех волнует вопрос какая терапия самая эффективная и к какому терапевту стоит обращаться, а к какому нет, так вот настал момент для погружения в самую спорную тему в сфере психотерапии в тему ее эффективности и научной обоснованности.Вообще говорить о научности психотерапии крайне сложно, да и как понять научна психотерапия или нет, если это не физика, где есть однозначные законы тяготения и даже не экономика, где хотя и факторов влияющих на ситуацию большое количество, но все же их как то можно выделить... Читать дальше...

Атомные привычки Джеймса Клира - очередная аудиокнига из нашей с Локи любимой серии под названием Сын, я хочу, чтобы ты вырос умным и осознанным, но чтобы это не я постоянно капала тебе на мозг, а ОНИ, волшебные они, прекрасные умные люди из внешнего мира . Как принято у американцев, в простой и дружеской форме и с кучей примеров в ней раскрываются достаточно серьезные знания. Например, о том, насколько важна собственная идентичность в формировании и удержании как хороших привычек, так и жизненного пути в целом. Читать дальше...

И немного о важных правилах терапевтической группы. Для эффективной работы группы важно, чтобы участники группы придерживались определённых правил. Некоторые из них являются первостепенными и обязательными, другие могут меняться в той или иной группе. В любом случае все правила будут обсуждаться, недаром группа является тем местом, где можно обсуждать всё, в том числе и самые сложные и казалось бы необсуждаемые темы.Ниже приведены правила которые я всегда предлагаю в своих группах: 1. Правило конфиденциальности заключается оно в следующем... Читать дальше...

Сегодня хочу сообщить о мыслях Стаса Пьехи - публичного человека, известного по фамилии и собственному творчеству, на тему: Почему мне плохо в жизни, кто виноват в таком раскладе, как рождалось такое состояние и что же возможно с этим делать . Наблюдаю просто огромное количество запросов на подобные темы на сайте b17 и в реальной жизни. Я узнал Стаса Пьеху с новой для себя стороны: 40-летний мужчина, который с 13 лет начал употреблять наркотики, очень многое понял в своей личной истории (на протяжении 6-и лет полной чистоты )... Читать дальше...

В одном красивом шкафчике для ключей жил Ключ, большой и красивый. Но было ему немного скучно жить одному. И вот однажды Дверь шкафчика открылась, и в шкафчик внесли её. Это был ключик женщина. Она выглядела необычайно привлекательно. Маленькая, блестящая и аккуратненькая. И Ключ сразу влюбился.Они висели в шкафчике очень близко друг к другу и мило перешептывались о каких-то глупостях, но от этого мир казался им еще прекраснее. Иногда чья-то рука открывала дверцу шкафчика и забирала Ключ. И Ключик оставалась одна. Читать дальше...

Обычно за профессиональной помощью в случае алкогольной или наркотической зависимости обращаются уже на поздних стадиях проблемы, после десятков лет употребления, несчетного количества бессонных ночей, скандалов, данных обещаний больше не употреблять, разрушенной психики близких химически зависимого человека.По мере выздоровления у зависимого пациента проявляются отсутствующие длительное время в его жизни чувства уверенности, гордости, жизненной компетентности и удовлетворения, но не всегда это можно сказать о его близких. Читать дальше...

В нашей стране услуги психолога не так популярны, как на Западе.Помните фильм Бриллиантовая рука ? Там есть такая фраза управдома: Наши люди, в такси в булочную не ездят .Так вот, наши люди к психологу не ходят. Наши люди привыкли самостоятельно справляться. Проглатывать свои проблемы, замалчивать или в лучшем случае проговаривать их с близкими. Этот способ проблему не решает, но все же годится для снятия напряжения. К специалисту обращаться не принято. Что я псих какой-то? Сам справлюсь . Да, и... Читать дальше...

Формирование ребёнка как личности, происходит в раннем возрасте. В детстве начинает оформляться характер, образ мышления, эмоциональный мир, стиль поведения. На то, какой будет личность, самое большое влияние оказывают родительские установки. Родительские установки это такие послания, которые мы неосознанно внушаем своим детям ежедневно. Нам они кажутся безобидными и исходят из лучших побуждений, но эффект получается противоположным, психологическому здоровью ребёнка наносится вред. Знание этих родительских... Читать дальше...

Танго - танец, не оставляющий равнодушным. Танго может быть разным: страстным и сдержанным, уличным и интеллигентным, этническим и классическим. Моей любимой программой прославленной фигуристки Евгении Медведевой является программа Либертанго . Именно то исполнение Евгении, которое было на чемпионате мира в 2019 году в Сайтаме. Там фигуристка сделала версию утончённого танго со сдержанной внутренней страстью. Но сколько ее энергетики шло на зрителя, как она приковывала своей утонченностью и сдержанной страстью. Читать дальше...

Жила-была заводная лошадка. Местом ее обитания была большая игрушечная карусель. Когда карусель заводили, начинала играть музыка, и лошадка весело бегала по кругу, высоко вскидывая свои крепкие ножки тынц-тыдынц, тынц-тыдынц . А когда завод кончался, замирала до следующего раза.Но лошадка вовсе не знала и не думала, что ее кто-то заводит ей казалось, что это и есть настоящая жизнь. Вот так она бегала и скакала, пока не случилась беда почему-то завод перестал действовать. Ее заводят-заводят, а она не заводится. Читать дальше...

В треугольнике могут быть целые группы людей. Но ролей в нем всегда три: жертва, преследователь, спаситель. Участники треугольника периодически меняются ролями, но все они являются манипуляторами и портят себе и близким жизнь.Роль жертвы.Жертва чувствует, что все к ней не справедливо относятся, постоянно страдает, жалеет себя, завидует другим. Мир для нее агрессивное место, она ждет от жизни только плохого развития событий. Ей то обидно, то страшно. Преследователь Такой человек пребывает в постоянном напряжении и злости... Читать дальше...

Секс и еда.Задумайтесь о том, как связана еда и секс между собой?Можно сказать о том, что и еда, и секс продиктованы нам инстинктами. Также подключаются различные анализаторы: вкус, обоняние и тактильные ощущения.От того, что и как вы поели может зависть ваше сексуальное влечение. Например, такие продукты как шоколад, яблоки, авокадо и миндаль содержат (или стимулируют выработку) вещества PEA, высвобождающий дофамин. Активный выброс дофамина также происходит при оргазме, азартных играх и употреблении... Читать дальше...

Бабье лето во всей красеТепло как летомНо природу не обманешьБагряные оттенки постепенно занимают свое место в пейзажеОсень начинает писать свой Этюд в багровых тонахКлены Шиповник Боярышник Виноград Калина Рябина Поздний лилейник Флоксы Красивые кустарники Пока осень пишет Этюд в багровых тонах на зеленом фонеНо скоро фон сменится по велению прихотливого художника на золотойА Этюд в багровых тонах будет занимать все больше места в экспозиции из листьев и плодовЖелаю каждому в этой осени найти свои краски. Читать дальше...