Новости за 25.09.2021

Пустые полки встречают покупателей во многих супермаркетах Европы и США. В Великобритании ввели лимит на продажу бензина, на автозаправках выстроились длинные очереди из машин. И это не постановочные кадры из фильмов-катастроф. Это реальность наших дней для жителей Старого и Нового Света. Мало того, после 15 октября в Штатах закончатся бюджетные деньги для выплат федеральным чиновникам, военным и ряду других категорий гос.служащих. 1) Туалетная бумага снова закончилась Но если 1,5 года назад пустые... Читать дальше...

Личностные границы.Меня частенько спрашивают клиенты: Как дать понять человеку о личных границах так, чтобы он понял правильно и без отрицательных эмоций? Ответ никак!Да, мы так устроены, что, при столкновениях, с какими -то ограничениями испытываем неудовольствие или, например, по -другому: злость, обида, возмущение, грусть, удивление По- разному. Но уж точно- Не Удовольствие. Например, мне понадобилось купить хлеб. Я иду в магазин, а он уже закрыт. Сама виновата-на часы не смотрела. Вот оно! Я... Читать дальше...

Багряные листья уже появились, Но где-то ещё хорошеют цветы: Они продолжают, они научились С осенней порой объясняться на ты, Тянуться к просветам, не пестуя холод, Глотая любую возможность для роста, Они не стремятся искать веский повод, Им хочется жить, их желание просто. А елочки тихо поют свою песню, Встречая прибывших в причудливых шляпках, В осенней хандре им приятнее вместе, Им рядом теплей и под ливнем не зябко. Я могу говорить, а могу промолчать, Я могу всё решить, и совсем не решать, Сесть на землю... Читать дальше...

Хочу поделиться своими наблюдениями в области семейных отношений???? ❤ ???? Что ищут люди вне брака в отношениях или в непродолжительной связи на стороне?!1. Прежде всего хочу выделить эмоциональную составляющую. Помните, как говорится, что запретный плод сладок, ах, как же его хочется вкусить, и эмоции берут верх.2. Придать чувство значимости. Посмотри, а ведь мной, интересуется кто-то ещё! 3. Но и конечно же в целом, удовлетворение различных потребностей, которые не дополучаются от партнёра, и... Читать дальше...

О чем говорит ранний климакс? Как его предотвратить? Почему чаще всего это бессознательный выбор женщины?Ранним я называю климакс, наступающий до 50-55 лет. С точки зрения физиологии он чаще всего имеет те же симптомы, что и своевременный климакс. Но в том, что касается психосоматики, очень много интересного.Одной из главных причин, по которым наступает ранний климакс, является бессознательное решение женщины стариться. Безусловно, она не подходит к зеркалу и не произносит чего-то, вроде: Ну, вот я и пожила, теперь пришло время стариться . Читать дальше...

Сколько людей - женщин и мужчин, не раздумывая подписались бы под этим кричащим высказыванием. Нельзя и нельзя - вроде бы, взаимоисключающие посылы, но как ни странно, именно эта невозможность претворения в жизнь своих чувств и желаний многократно усиливает их.А что было бы, если бы встреча состоялась? И она обязательно произойдет в реале, так как энергия представления двух людей о ней так эмоционально заряжена, что достаточно легкого толчка, дуновения, счастливого совпадения обстоятельств, чтобы она наконец материализовалась.А пока... Читать дальше...

Как стать смелее в краткие сроки? Возможно ли это?Смелость очень важное качество, которое в тот или иной период жизни может оказаться решающим в достижении заветной цели. Но что делать, если той самой смелости попросту нет? Если желание и цель имеются, а внутреннего ресурса для достижения задуманного тотально не хватает?Есть способы, которые помогут вам собраться с силами и все же сделать решительный шаг!Не раздумывайте слишком долгоИногда на раздумия уходит больше энергии и времени, чем на само действие. Читать дальше...

Что делать, если отношения напоминают нездоровую связь, в которой оба несчастны? Разберём несколько действенных техник!Созависимые отношения порой бывает сложно распознать. На первый взгляд они могут показаться самыми обычными. Мы с партнёром очень много ссорились. Периодически я задумывалась над тем, нормально ли это. Но потом успокаивала себя мыслью, что так у всех. Но это были не обычные ссоры, после которых люди становятся ещё ближе. Мы отдалялись. Но о том, что у меня были созависимые отношения, я узнала спустя год после расставания. Читать дальше...

Каждый день перед написанием статьи думаю, что сейчас напишу просто, понятно и доступно. И каждый раз мысли настолько спокойно и ровно ложатся, что 2000 знаков пролетают как 2 предложения.Когда перечитываю отчётливо осознаю, что получился сложный текст.И даже сейчас хочется заглянуть в глубину, раскрыть душу и с распростёртыми объятиями приблизится к позитиву и счастью.Кстати очень нравится проводить позитивные тренинги, на которых появляются улыбки, первые лучики надежды и вера в себя, свои силы... Читать дальше...

Синдром выгорания это защитная реакция психики человека на длительный стресс. Не случайно его формирование часто описывается через стадии развития стресса. Например, известный стрессолог Ганс Селье выделял такие этапы как: (1) Стадия тревоги (2) Стадия сопротивления (3) Стадия истощения. После истощения наступает болезнь. В целом также это происходит и с эмоциональным выгоранием, но название стадий или компонентов формирования эмоционального выгорания у разных специалистов могут отличаться. Кстати... Читать дальше...

Сегодня поговорим с вами про такой вид манипуляций, как газлайтинг. Газлайтинг - это один из самых страшных инструментов манипулятора. Его использование может привести к развитию различных психических расстройств у жертвы. Откуда взялся термин газлайтинг . На самом деле истории этого термина начинается с фильма газовый свет 44 года. Если кому либо интересно, можете его посмотреть, пересказыветь его содержание в этой статье я не буду.Эта манипуляция работает как высшая степень обесценивания, когда любое мнение жертвы низводится до галлюцинаций. Читать дальше...

Поговорим про ограничения. Про физические, интеллектуальные, эмоциональные.... Человек невсемогущий. Но порой осознать это многим очень сложно, а ещё сложнее, осознав, принять. Принять то, что в чем-то он не идеален, что-то ему не по силам в силу своих особенностей. Угадайте, откуда идёт это всемогущество . Да, из детства. Ребенок, пробуя то, иное, примеряет к себе, пробует на зуб (порой в прямом смысле????), что-то получает супер , что-то не очень. И в этот момент родители должны увидеть его способности, таланты и развивать их. Читать дальше...

- Муж наедине со мной говорит, что любит, а в присутствии знакомых женщин начинает указывать на мои недостатки, тем самым я испытываю унижение, это невыносимо. Говорила, неоднократно, что мне это не нравится, но он не слышит. Видимо, нужно жёстко отстаивать свои границы?- В Вашем случае просто говорить - ни о чем. Необходимо четко и конкретно обозначить свои границы. Если Вы здесь пропускаете , дальше есть вероятность ещё большего абьюза. Границы порушены, сквозь них легко будет двигаться глубже.На уровне действий уже пора показать... Читать дальше...

Искренние статьи, написанные от души, часто собирают целую коллекцию хейтерских комментариев. Замечали?Чтобы не получать негативные комментарии, нужно писать нейтральный текст, но нейтральный текст становится не интересен даже хейтерам. Более того, написание нейтральных текстов это верный путь к выгоранию.Аутентичность автора раздражает и привлекает одновременно. Поэтому, хейтеры неотъемлемая часть любого блога.Я долго думала, что же именно меня раздражает в негативных комментариях? Хейтеры всегда настаивают на том... Читать дальше...

Предлагаю вашему вниманию психологическое упражнение на самопознание Какой вы персонаж сказки? . Вам нужно подумать и выбрать любой персонаж любой сказки, но с одним условием, вы себя с ним ассоциируете. То есть по каким-то причинам он вам близок, он похож на вас, он эмоционально резонирует с вами.Дальше вы даете характеристику этому персонажу, описываете его поведение, характер, особенности, задачи и цели, в общем пишите все о нем. После этого вы как бы становитесь этим персонажем и начинаете вести рассказ от его лица. Читать дальше...

Искательницам больших и лёгких денег в свободном графике прямо из дома хочу рассказать то, с чем приходят жертвы веб-кам индустрии к психологу. Для меня они именно жертвы, поскольку обращаются с травмами психологическими, разрушенной личной жизнью и болью душевной.Конечно же в интернете масса статей и анонимных интервью бывших сотрудниц и администраторов с цифрами хорошего заработка для мегаполиса или отличного для обычного российского города , а ещё с грамотными ответами на все твои сомнения и возражения. Читать дальше...

Мой ответ - да, нужны. Их принципиальное отличие от обычного повседневного взаимодействия подростка с другими людьми в том, что: 1. Здесь безопасно: можно выражать себя, пробовать разные стратегии поведения, высказывать свои мысли, делиться чем-то очень важным с другими, изучать этих самых других, получать от них обратную связь в конструктивной форме, учиться замечать себя, свои переживания и через это лучше себя понимать. Здесь я, конечно, говорю про длительные формат работы, потому как для настоящих изменений нужно время. Читать дальше...

Живем с парнем второй год. Как-то не задумывалась о том, чтобы просто взять его телефон и проверить, как там вообще обстоят дела. На днях попросила его телефон, чтобы позвонить срочно на работу, так как мой был на нуле, а до дома еще целый час ехать. Но он наотрез отказался, сказал, чтобы я до дома потерпела. Ибо это его телефон и мне там ловить нечего. Не могу сказать, что я особо расстроилась, но внутри стало как-то неспокойно и сердечко все-таки екнуло. Что думать, даже не знаю .Если говорить про измену... Читать дальше...

Ознакамливаться через печать , равно как и слушать, с работами Татьяны Черниговской, на мой взгляд, удивительно занятно. О важнейших вещах она говорит так просто и так образно, что кажется, будто это написано именно для тебя. Л.В.Старостина. Татьяна Черниговская: Не играйте с мозгом, это опасно Нейронная сеть строится каждую секунду, поэтому нельзя читать плохие тексты, нельзя слушать плохую музыку, нельзя есть плохую еду... Татьяна Черниговская доктор биологии и филологии, профессор СПбГУ. Одна из умнейших женщин нашего времени... Читать дальше...

Смерть во сне, своя или близкого человека, всегда пугает. Многие сонники трактуют такие сны как нечто светлое и положительное. Нас ждёт, сообщают они, счастье и успех. Другие сонники предвещают неудачи, заболевания или даже реальную смерть.Наличие таких противоречивых трактовок уже наводит на мысль, что сонники не самый надежный способ. Если вы хотите верно интерпретировать сон о смерти, правильнее будет обратиться к психологии.Первое и самое главное, на что стоит обратить внимание во сне, это эмоции. Читать дальше...

Q: Как заставить другого человека что-то сделать? A: Если вы не его работодатель, то никак. * Q: Тогда на что можно влиять в отношениях? A: Самое важное - на своё состояние: эмоциональное, душевное; на отношение к ситуации, к произошедшему, к человеку; на поведение, которое обусловлено вышеперечисленными факторами. * Q: И как регулировать своё состояние? A: Обращусь к языку метафор. У каждого человека есть контейнер переживаний, который периодически заполняется и опустошается (если вы склонны удерживать чувства в себе... Читать дальше...

Давайте с вами обсудим внешние проявления лжи. Понимаю, что данная тема довольно избита и широко освещена в различных статьях многих психологов. Но я заметил что наиболее верными маркерами обмана являются четыре жеста. И далее мы их с вами рассмотрим. Хочу напомнить, что не всегда наличие жестов говорит об обмане. Эти жесты могут быть связаны с волнением, неуверенностью, беспокойством, чувством суеты. Да, безусловно, все эти эмоции могут быть признаками того, что человек обманывает, но не будем забывать... Читать дальше...

Заголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлераДоброго всем дня! Сегодня хотелось бы затронуть тему воспитания детей. Это большая дилемма многих поколений.У каждого родителя свой индивидуальный подход к ребенку. Начнем с самого малого, что именно в большинстве случаев не хватает ребенку в наше время? Долго думать не будем - Внимания. Как часто, заходя домой после рабочего дня, уставшие, вы идете обнимать своих детей? Ответьте честно, каждый себе самостоятельно. В большинстве семей, это даже неприемлемо. Читать дальше...

На днях меня угостили очень вкусным и простым в приготовлении кексом, называется он Пирог с грушей . К слову говоря, вместо груши можно положить любые фрукты, вкус пирога будет в зависимости от них чуть меняться.И сегодня я решила побаловать домочадцев выпечкой. Итак, что нам понадобиться для приготовления.60-100 грамм грецких орехов, 2 плитки шоколада по 100 грамм3 яйца150 грамм сахара,150 грамм муки150 грамм сливочного масла1 крупная или несколько мелких груш или других фруктов, порезанных на небольшие... Читать дальше...

В прошлой публикации мы поговорили о хобби и о том, как можно подойти к их выбору. Сегодня я предлагаю вам проанализировать одно из них и разобраться с тем, что и как хобби приносит в жизнь человека. Рассмотрим, например, варгейминг с миниатюрами. Неожиданно? Возможно. Но, во-первых, его не так часто рассматривают психологи (имею претензию на оригинальность). А во-вторых, это настолько многогранное увлечение, что в нём вы без труда сможете рассмотреть черты множества других хобби. Ну и, конечно, их психологическую составляющую. Читать дальше...