Новости за 21.09.2021

Самая большая роскошь - не приспосабливаться.Точнее, иметь возможность выбора, к чему приспосабливаться, а к чему - нет. Ведь очень часто приходится уменьшаться до размеров, которые диктуют другие, приспосабливаться к тому, что дают.Я понимаю, что многие вещи, события, обстоятельства нам придется принять в их готовом виде. Место рождения, родителей, свое тело ... и приспособить жить с этим так, чтоб было удобно. Как раз наличие этих данностей делает приспособление к тому, что можно изменить - мучением... Читать дальше...

Осознанная ходьба уходит корнями в религиозные традиции и применяется в качестве медитативной практики способствующей спокойной концентрации в движении. ????Осознанная ходьба также используется как полезное упражнение, обеспечивающее мозг постоянной когнитивной стимуляцией и способствующее профилактике нейродегенеративных расстройств. ????️На протяжении всей практики глаза открыты. Встаньте прямо и неподвижно. Направьте всё своё внимание на тело. Ощутите вес собственного тела, давление тела на землю. Читать дальше...

СКАЗКА ПЕРВАЯ В СВОЕМ РОДУ Здравствуй, детка, говорит, ждала я тебя! Добро пожаловать! Здравствуйте, а вы кто? спрашиваю. А я прародительница твоя, первая женщина твоего рода. Имя мое затерялось в веках, а ты зови меня Матушкой. Вы первая женщина моего рода? Это как же? Это же, наверное, давно было? Очень давно, смеется она. Да ты не считай века, ты спрашивай. Чего тебе надобно? Разобраться мне надобно. Проблемы у меня. Какие же, деточка? Я недолюбленный ребенок, папа не замечал, мама шпыняла. И теперь не могу отношения построить... Читать дальше...

Друзья! Хочу поделиться своими выводами, а заодно и эмоциями по поводу домашнего ремонта. Не сомневаюсь, что каждый из вас когда-то бывал в этой шкуре, жил в этом перманентном состоянии строительных работ. Но согласитесь, во-первых, у каждого это по своему, а во-вторых .., во-вторых, ремонты бывают разные. Если просто косметику навести, то это вроде как и не ремонт вовсе, а так, забава. Подумаешь, обои переклеить или потолок перетянуть. То ли дело ремонт капитальный, со сменой всех коммуникаций, сантехники... Читать дальше...

Бывало ли с вами такое, что кто-то врывается в вашу жизнь и ...преображает её и вас с первых минут знакомства? Причём без щелчков в голове, без пресловутой любви с первого взгляда!Просто теперь вы чувствуете, что все по-другому! И это новое отодвинуть все, что казалось значимым и ценным на задний план.СчастьеАда проснулась от звонка Сары. - Доброе утро! Ада! Как спалось?- Доброе утро! Спасибо! Ох, если честно, ещё сплю- Ой. Прости, пожалуйста! Совсем не подумала о разнице во времени...-Да все в порядке! Читать дальше...

Здоровое отношения это счастье и безграничный потенциал. Многие из нас хотят построить крепкие отношения, которые будут приносить пользу обоим партнёрам. Так в чём же секрет таких отношений?1. Не жертвуйте слишком многим.Мы часто слышим о важности жертвы в отношениях - нам говорят, что нам нужно ставить потребности партнёра выше собственных. В этой идее есть доля правды. Но важно помнить, что чрезмерная жертвенность может подорвать отношения.Когда жертва односторонняя (один партнёр всегда идет на компромисс... Читать дальше...

Власти заявляют с самых высоких трибун, что наша экономика восстановилась и полностью оправилась от вирусных шоков и последствий всемирного локдауна. Искренне хотелось бы в это верить, но сегодня меня беспокоит совсем другое. Даже если наша экономика вернулась к уровню начала 2020 года (то бишь ДО начала всех печальных событий), она всё равно остаётся крайне слабой на фоне куда более развитых капиталистических стран. И одними лишь словами и вербальными пинками её, увы, не поднять ДО их уровня. Новый кризис совсем рядом А раз так... Читать дальше...

Ну у тебя и запросики! - сказала Елене её подруга Жанна, покачивая головой. Да где же ты такого мужика-то найдёшь? Что б и зарабатывал столько, и красавец был, и поговорить о чем было, и в сексе хорош. Ну вот как ты, в свои 31 такого найдёшь? .Елена загрустила и сперва почти поверила Жанне. А потом вспомнила о чём говорила на сессиях с психологом. Про рациональное мышление. Про то, что чувства не врут. Про то, что она имеет право жить свою жизнь как пожелает.И стала разбирать доводы Жанны: Жанночка... Читать дальше...

У меня есть домашний океан Это мой АквариумЯ мечтала об аквариуме с детства. Но не сложилосьЭто мой первый домашний океан. Ему 20 летСначала он не был океаном. Он был прудом с золотыми рыбками. Но им не понравился переезд из квартиры в домИ аквариум превратился в ОкеанВ нем живут разные рыбы. У каждой свой характерПопугаи строят дома и стены Желтые рыбы ищут кому устроить гонки Черная полосатая вечный энтузиаст и исследователь Сом просто философствует А еще это место медитации ЯрославыОна успокаивает... Читать дальше...

Интервью с психологом. - Татьяна, Ваше мнение, почему происходят такие ситуации, как нападение в ВУЗе в г. Перми на людей? - Все дело в расстройстве личности, это патология, психиатрия. - Я согласна с вами т е какая то психологическая травма ? - Таких людей в обществе очень много, их нельзя госпитализировать, и управы на них нет. - Как возможно это заметить и предотвратить ? - Возможно, была глубокая травма, которая привела к патологии. А могут быть иные причины. Любое странное поведение у человека подлежит наблюдению. Читать дальше...

Сегодня хочу поделиться впечатлениями от аргентинского танго.Это любовь с первого взгляда, с первого звука, с первого движения, с первого взаимодействия с партнером...Вообще, есть танго бальное и танго аргентинское. Они отличаются. Аргентинское построено на импровизации, поэтому каждый раз танец уникален.И в танце может быть и страсть, и нежность, и грусть, и ностальгия, и романтика, и тоска, и радость, и озорство.Танго - это чувствование партнёра, образ мышления, философия отношений, а также способ... Читать дальше...

Проект общее дело - лучший друг педагога-психолога в профилактике употребления ПАВ (психоактивных веществ).Фильмы и мультфильмы этой организации - готовый материал для работы со школьниками. Информация актуальная, видео динамичные, раскрывающее суть тем. Имеются методички, которые можно скачать (по ранее вышедшим фильмам).Новый фильм фокусируется на понимании скрытой рекламы (product placement) алкоголя. Чтобы повысить осознанность молодых людей, как алко-лобби втягивает их в употребление легального наркотика. Читать дальше...

СКОРАЯ психологическая помощь Ох уж этот век стремительных технологий, за которым не всегда поспевает человеческий мозг. В моей практике всё чаще появляются клиенты, которым необходима СКОРАЯ психологическая помощь, то есть, оперативная консультация. Ждать такие клиенты отказываются. Подавай им пси помощь прямо сейчас! Я уже перестроилась сама и переформатировала свою деятельность под запросы стремительно созревших клиентов. И мне понравилась такая оперативка! Клиент созрел на 100% Клиент осознал... Читать дальше...

Если мы видим на своем пути человека, цвет одеяния которого в преобладающем над остальными черном варианте, то создается впечатление, что у него плохое настроение или случилось в жизни что-то плохое, грустное, трагичное. Да, трудно не согласиться, что на мероприятиях по погребению человека сложно увидеть розовый, желтый или салатовый цвет. Но и с темными оттенками тоже не все так плохо.Черный - по истине глубокий, элегантный и солидный цвет. Почему мы говорим о нем, как о показателе или критерии, по которому мы определяем только негатив. Читать дальше...

Мать известного психолога Роберта Дилтса в 1978 году заболела раком груди. Ее лечили, но результата не было. В 1982 году Патрисию Дилтс выписали домой на четвертой стадии заболевания. Роберт решил: раз уж он сумел оказать помощь стольким посторонним людям, своим клиентам, почему он не может попытаться помочь собственной матери? Дилтс буквально заперся с матерью в доме на несколько дней и в процессе работы сделал одно из важнейших открытий в психологии. Он обнаружил причины, по которым люди сами не позволяют себе изменить свою жизнь к лучшему. Читать дальше...

Сегодня я хочу начать разговор с вами об одном очень важном с точки зрения физиологии и психологии процессе. За этот процесс очень часто стыдят, из-за него же вешают гендерные ярлыки, отрицают, бояться, но порой очень сильно ждут Ждут, потому что он приносит очищение и облегчение Слёзы это прозрачная и слегка солоноватая жидкость, вырабатывающаяся слезными железами, основная функция которой заключается в смачивании и очищении поверхности глаза у всех земноводных, пресмыкающихся, птиц и млекопитающих. Читать дальше...

Если мужчина просит деньги в долг у женщины, с которой находится в любовных отношениях, то что первым приходит вам на ум?Я, как женский психолог могу со стопроцентной уверенностью сказать, что:А. Этот мужчина не видит в этой женщине женщину, а скорее этакого другана .Б. Этот мужчина не боится потерять эту женщину. Ценность её для него невелика. Что нужно сделать, чтобы у этой женщины мужчина не только не просил деньги, но и хотел давать их ей и давал?Об этом скорее всего напишу статью. Тем более... Читать дальше...

Внутренние дефициты это состояния нехватки чего-то внутри себя. Как правило, речь идет о нехватке любви, внимания, заботы, энергии, доверия.Другие людиКогда человек чувствует, что ему это нужно, он пытается удовлетворить свои потребности за счет других людей. Так возникают разные виды зависимостей. Когда возникает иллюзия того, что в другом человеке есть то, что тебе нужно, наступает спокойствие, комфорт, нередко - влюбленность.Вроде бы ничего плохого в этом механизме нет. Если бы не одна проблема потеря объекта... Читать дальше...

Мне действительно странно и даже немного обидно, что в наше время, независимо от того, что все мы равны, но все равно в большинстве случаев именно мужчину всегда сделают крайним и именно у него всегда летит больше всего грязи. То есть несмотря на то, что в том, что отношения не сложились всегда виноваты оба партнера, но почему-то именно женщина - всегда бедная несчастная жертва , а мужчина - тиран и абьюзер.То есть мало кто вообще предполагает такой вариант, что мужчине тоже бывает больно и он тоже имеет чувства... Читать дальше...

Что сделать с детскими фантазиями. Детские галюцинации правда, или ложь?Детство знаменит тем, что вокруг ребёнка по всюду только-его фантазии. А что такое фантазии? Это слова происходит от слова фантом или фанат. Верить или нет? Вот в чём вопрос. Дети, склонны, верить в то, что видят на яву? Это лож, так как дети склонны верить во всё. Это так. С чем это связанно? В первую очередь, это связанно с открытым подсознанием ребёнка. А почему оно закрывается с годами? Потому-что с годами добавляются психические... Читать дальше...

До Нового Года еще миллион времениЧего сейчас об этом думатьТолько лето проводилиВот снег выпадет, тогда и подумаю о подаркахКто придумал эту глупость Готовь сани летом Снег выпалВремени еще вагонЧего раньше времени думать об этомВот придет время, когда все украсят к празднику, тогда и подумаю о подарках Красота какаяВокруг елочки нарядныеГирляндыПогулять бы, посмотреть на красотуОй...... А подарки как же!!!!! Бегом!Леший бы побрал эти торговые центры!!!Все с ума посходили что ли?!Чего их принесло... Читать дальше...

В нашем обществе сложилась привычная поэтапность становления, когда юноша заканчивает школу, далее получает либо среднеспециальное образование, либо высшее образование и - продолжает свою деятельность в профессии. Довольно часто у человека формируется привычный ему жизненный уклад в рамках своего социального окружения, своей семьи и в пределах своего накопленного опыта. При этом, среди людей среднего возраста порой нередко можно услышать рассуждения по поводу тем личностного роста и саморазвития. Читать дальше...

Трудно найти человека, который хоть раз бы не задумывался, что может стоять за таким феноменом как сновидение! Наверняка, каждый человек в той или иной степени был сильно озадачен причудливыми образами и событиями во сне, когда просыпался, или посреди ночи пробуждался от очень тревожного сновидения.В данной статье я хотел бы описать и разобрать роль и функции сновидения в нашей психической жизни, а также отметить перспективы и особенности работы со сновидениями в психотерапевтической практике. Думаю... Читать дальше...

Я могу выкинуть футболку купленную во времена молодости Владимира Ильича, раздать коллекцию VHS записей порнофильмов или поменять устаревший гаджет. Я имею право так обращаться с вещами, на том основании, что помимо всех прочих ярлыков я еще и потребитель.Поступать так с вещами мне велит актуальный данной моменту времени дискурс. Подобный подход не применим к людям вообще, и категорически не применим к терапевтическим клиентам. Хирург не говорит посреди операции Все ребята дальше без меня, это парень нравиться мне все меньше и меньше ... Читать дальше...

Депрессия думаю, каждый из людей в той или иной степени сталкивался с депрессивными чувствами и подавленным настроением. Слово депрессия буквально у всех на слуху, но мало кто задумывался о тех смыслах, о которых сообщает нам депрессия, какие причины могут скрываться за, порой, столь тягостным эмоциональным состоянием. Кто-то оказывался в трудных жизненных ситуациях, сталкиваясь с чувствами уныния, апатии и опустошения. Кто-то ощущал эти состояния приходящими, казалось бы, откуда ни возьмись, и так же через некоторое время прекращающимися. Читать дальше...