Новости за 23.09.2021

Кристине 32 года, она считает, что в одном человеке не найти того, что полностью ее будет устраивать, поэтому она за свободные отношения Вам близка позиция Кристины?Кристина была ярой сторонницей свободных отношений. Девушка считала, что это окей встречаться одновременно с несколькими людьми. Обесценивала отношения с одним человеком, говоря, что в одном просто не будет чего-то хватать, и поэтому нужен второй третий Она говорила, что иметь близкие отношения с одним человеком это ограничение себя.Считала... Читать дальше...

В моей реальности существует важная группа людей - супервизорская группа психологов. Да, это мои коллеги, однако атмосфера принятия и поддержки, которую мы создаём, имеет поистине целебный эффект. Я всегда держу в голове будущую встречу, потому что знаю - есть место, где меня ждут, и где я жду других. Человек - существо биосоциальное, и вторая часть определения напрямую указывает на нашу связь с обществом. Мы нуждаемся друг в друге, как воздухе. Благодаря людям, мы растем и развиваемся, а с другой стороны бьемся и ранимся. Читать дальше...

Самая большая ошибка начинающих инвесторов действовать наобум, без предварительных раздумий и какой-либо, даже самой минимальной, подготовки. Надо ли говорить, что с такими вводными их затея заведомо обречена на оглушительный провал, а вложенные ими деньги совсем скоро бесследно испарятся . В этой статье мы поговорим о том, с чего стоит начинать в инвестициях, что покупать и как не потерять вложенные средства. 1) В инвестициях EQ важнее, нежели IQ Один лишь только интеллект, даже самый высоколобый , не приведёт вас к устойчивой прибыли. Читать дальше...

Люблю все время что-то постигать новое. Так и произошло с соревнованиями по игре в дартс, в котором я приняла участие, отдыхая в санатории МВД в городе Горбатов Нижегородской области. Игра пришла к нам с Запада. Родиной считают Великобританию, хотя она нашла свое распространение в Нидерландах, Скандинавии, США. Не сказать, что раньше я не видела данной игры. Но как-то не цепляло. А вот подурачиться в компании взрослых людей, почувствовать себя дартсменом - это азарт и веселье. Игра в целом несложная - необходимо дротиком попасть в центр мишени.

Быть или не быть?Всем ли везет быть самоуверенной личностью? К сожалению, нет. С этим качеством человек не рождается, а приобретает его в процессе роста и воспитания не только от своих родителей и родственников, но и окружающей среды. Неуверенность рождается от испытанного в детстве чувства вины и чувства стыда. Я уже писала, как важно родителям в ребенке взращивать чувство инициативы, уверенности в себе, уметь его слышать, чувствовать и понимать, интересоваться его мнением.Неуверенных в себе людей много. Читать дальше...

Петроградка, час дня. Пожилая женщина в рваной куртке, по ноге течет кровь, ноги покрыты воспалением. Что то кричит на прохожих. Подхожу, начинаю разговаривать. Женщина не в себе: много гнева и бессвязных предложений. Постепенно узнаю, что нужно вернуть ей платье и кофту и позвать какую то Таню с Елизаровской.Подходит хорошо одетый мужчина и начинает меня отчитывать: она здесь много лет живёт, не беспокойте ее и пр.Я иду за ним и спрашиваю: и вы много лет проходите мимо? - да - вообще то с ней нужно поддерживать контакт. Читать дальше...

Мечтали ли вы оказаться когда-нибудь на настоящем шабаше с ведьмами, лешими, русалками, водяными,эльфами, гномами, феями?Доводилось ли вам фантазировать, размышлять на эту тему?Загадочный мир волшебных архетипов притягивает как магнит и в каждом из них мы видим множество неповторимых нюансов, красок, темперамент...Шабаш Ада ехала вместе с Сарой и Светкой в автомобиле. Светка на удивление была спокойна. Ведь Малышка уже успела побывать королевой вечера оборотней в Японии! Природа радовала своими красками и дарами.Ехать пришлось долго... Читать дальше...

- Хочу, чтобы муж поменялся - Хочу, чтобы жена изменилась Очень хочется подстроить партнёра под свои фантазии! Ведь если он изменится, вы перестанете испытывать негативные эмоции. Вы жалуетесь на партнёра, когда он не поддаётся влиянию. Обвиняете и ждёте от него перемен. Но в глубине души такая ситуация успокаивает: вы освобождаете себя от необходимости меняться самим. Снимаете с себя ответственность за вклад в ситуацию и её дальнейшее разрешение. Если партнёр не соответствует ожиданиям, это скорее ваши проблемы, чем его. Читать дальше...

Четыре шага на пути к здоровому доброму утру.Утро задает ритм всему дню и заряжает настроением. Но иногда нашим деткам не просто проснуться, улыбнуться и приступить к сборам в школу или детский сад.Бывает так, что родители на взводе, ребенок копошиться и тогда кажется, что это он специально действует на нервы .Но все может быть по другому, радостно, трепетно. Не буду писать как важно раньше уложить спать ребенка, чтобы легко проснуться, о режиме и важности зарядки.Здесь будет о другом, о том, что заряд родителей задает фон последующему дню... Читать дальше...

Когда мне говорят о том, что нет времени, чтобы позаботиться о себе я понимаю, что это сопротивление. Сопротивление это психологическая защита от информации, которая нам не приятна. А также которая мешает исследованию и принятию себя. У всех, безусловно, разные причины не заботиться о себе. А кто-то вообще не знает как это заботиться о себе. Но в любом случае, у вас всегда есть выбор: оставлять все как есть или исследовать себя (свои потребности). Если самостоятельно исследовать сложно, то всегда можно обратиться к психологу. Читать дальше...

Я в программе подготовки гештальт-терапевтов с 2012 года. Так сложилось, что одновременно пошла на личную терапию и в группу 1 ступени. Сейчас я уже год как на третьей, совершенствуюсь и учусь обучать. Процесс непрерывный, основная программа, специализации, терапевтические и супервизорские группы, интенсивы.Все обучение в нашем направлении представляет собой работу в группах. Не за партами и с кафедрой, как в Вузах. А в кругу участников, в буквальном смысле в кругу, мы так сидим . Объединяющая конфигурация. Читать дальше...

Довольно долго я не обращала на это внимание. Но когда за короткое время поймала довольно много брошенных вскользь упоминаний о том, как часто психологи, к которым до меня обращались клиенты, фокусировались на том, что происходит между ними и помогающими специалистами в процессе сессии, все-таки решила написать.О том, что складывающаяся во время терапии ситуация так или иначе отображает процессы, которые происходят в жизни, не говорят, пожалуй, только ленивые. Вот только засада в том, что это бывает верно и относительно терапевта. Читать дальше...

Что такое проекция и как она влияет на наше видение мира?Наверняка вы не раз слышали высказывание о том, что мы видим мир сквозь призму отношения к себе. Нас раздражает в других людях то, что есть в нас самих. И еще масса вариаций одной простой закономерности мир такой, каковы мы сами.Что это значит?Проекция представляет собой психологический механизм, согласно которому мы отзеркаливаем то, что есть в нас самих, на окружающую среду. Человек, который рос в атмосфере беспокойства, тревоги и подозрительного отношения к людям... Читать дальше...

Меня иногда спрашивают, ну что ты до сих пор не составила свою программу о трансформации людей. Давай, пусть идут - меняются. А я сижу и думаю о том что нет у меня продукта такого пройдя через который человек опа и за 40 дней поменяется. Ну не бывает такого. Изменения это процесс, путь, это ежедневное внедрение в собственное мышление нового. По крупицам, по чуть-чуть. Изменения это про собственное желание человека, ведь можно миллион тренингов пройти, а остаться на том же месте. Может поэтому я просто пишу. Читать дальше...

Почему некоторые люди склонны заедать собственные проблемы, а не решать их?Как избавиться от компульсивного переедания?Пища с раннего детства ассоциируется у нас с комфортом и безопасностью. И это отношение к еде сохраняется на протяжении всей жизни человека, если речь идет о норме.Однако нередки случаи нарушения пищевого поведения, когда человек придает чрезмерное значение пище (как чему-то, что способно решить все его проблемы) или, напротив, полностью игнорирует ее.Почему человек начинает переедать?Потому... Читать дальше...

Как говорить с ребенком о людях с особыми потребностями? И стоит ли это делать?В современном мире люди, имеющие особые потребности, к счастью, перестают быть невидимыми .Их замечают, о них говорят, с ними считаются. Я этому искренне рада, но считаю, что до полной толерантности и принятия всего происходящего нам пока далеко. Стоит ли говорить с ребенком о людях, имеющих физические или умственные особенности? - этот вопрос в последние несколько лет стал очень актуальным.Мой ответ: однозначно да. Ребенок с ранних лет должен понимать... Читать дальше...

Сегодня поговорим о презентации любых текстов, как с их помощью заинтересовать максимально широкую аудиторию. У Марка возник закономерный, вопрос: А зачем вообще презентовать книгу или цикл статей, например? Ведь текст сам себя представляет. Но никто не поспорит с тем, что половина успеха пишушего человека - его личность, кругозор, харизма, мировоззрение. Мы привыкли погружаться в историю создания книги, читать биографии писателей и популярных блогеров. Так мы лучше понимаем тему, раскрываемую в их произведениях, заметках и постах. Читать дальше...

Как правильно разговаривать с собой? И почему это так важно?Разговор с самим собой недаром является объектом множества психологических исследований. Некоторые учения рекомендуют вам остановить внутренний диалог, чтобы ваше осознание реальности стало более ясным. Но я рекомендую вам не отказываться от внутреннего диалога. Так как совершенно остановить его у вас скорее всего не получится. А сделать его продуктивным и помогающим вполне реально. Это действительно может оказаться для вас самый эффективный способ изменить собственное мышление.Но... Читать дальше...

Близкие отношения требуют навыков общения. Причем не только способности говорить о своих чувствах и потребностях, но и услышать, что говорит партнер. Gary W. Lewandowski, Jr. считает, что именно умение слышать партнера - ключевой социальный навык для развития социальных связей.Для улучшения навыка слушания он предлагает использовать 5 поднавыков - Clarify, Reflect Feelings, Attending, Paraphrasing, Open-ended questions или кратко C.R.A.P.O1. Clarify (Уточнить) - как часто вы на 100% понимаете, о чем говорит ваш партнер? Читать дальше...

В предыдущей статье про сон и его интерпретацию я обещала рассказать простую НЛП-методику перепрограммирования своего будущего. Немного предыстории. Через сон я поняла как мутно, туманно и неопределенно в моем сознании понятие богатства и будущего. С такой программой в голове далеко не уедешь и это нужно переделать. Именно этим мы сейчас и займемся.Так как в нашей психике различная информация кодируется в нейронах мозга несколько по-разному, нлперы все это дело изучили и научились с этим работать. Читать дальше...

Как защитить свои сбережения от запрета хождения доллара в нашей стране и будут ли заморожены валютные депозиты в банках? Подобные слухи (и страхи за свой кошелек) снова массово распространились по необъятным просторам нашей Родины. В этой статье предлагаю нам поговорить, что же это за зверь такой дедолларизация, чем она нам грозит и когда именно заморозят валютные вклады населения (при самом наихудшем варианте развития событий). Актуальность этой темы обострились до безобразия, поэтому медлить больше нельзя. Читать дальше...

Сны в метафорической форме отражают психическую деятельность человека. И когда в жизни происходит что-то значимое, это так же отражается в сновидениях. Большинство снов у среднестатистического человека обычные, похожие друг на друга. Бывают яркие сны-приключения, наполненные красками и впечатлениями. Само собой бывают кошмары, а так же ресурсные сны. Один из таких ресурсных снов мне запомнился очень хорошо, и я даже обращаюсь к тем ощущениям для восстановления своего эмоционального состояния.А снилось мне... Читать дальше...

Тревога одна из самых частых эмоций, с которой приходится сталкиваться как в ходе индивидуальной, так и семейной консультации. Как правило, она является маркером наличия какой-то нерешенной психологической проблемы и негативно влияет не только на социальную адаптацию и отношения, но и может приводить к проблемам с пищеварением, сердечно-сосудистым заболеваниям, сексуальным расстройствам, заиканию и др. Поэтому вместо того, чтобы бояться ее, лучше заглянуть в себя и разобраться, о чем именно она сигнализирует в вашем случае? Читать дальше...

Я включила на подогрев прозрачный чайник с подсветкой, наблюдая как вода постепенно приходит в движение, как зарождаются и рвутся вверх маленькие пузырьки.Быстрое закипание воды возможно, если ее мало или чайник уже ранее был разогрет. Так и намерения, связанные с реализацией задуманного и переменами в жизни, происходят быстро, если они малы, не сложнее простого действия. Или, если есть готовность, подогретая заранее приобретенными навыками и яркой мотивацией.В остальных же случаях приходится запастись терпением... Читать дальше...

Эти расстройства весьма похожи по ряду своих проявлений, но вот терапевтический подход к ним весьма отличается. В случае ПРЛ ключевую роль играет психотерапия, а вот при БАР медикаментозное лечение. К сожалению, даже специалисты нередко ошибаются с постановкой диагноза при поверхностной диагностике или неготовности клиента идти на контакт. Полезно знать врага в лицо , чтобы вовремя обратиться за помощью или подсказать близким, что им следует предпринять. Нестабильность настроения, склонность к импульсивным поступкам... Читать дальше...