Новости за 12.01.2024

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=VixvLPdNUlI[/youtube]Шопоголизм или ониомания, также известный как компульсивное поведенческое расстройство, относится к болезненному стремлению к покупкам. Это душевное расстройство, которое относится к группе импульсивных контрольных расстройств и проявляется в неумолимом стремлении делать покупки независимо от финансовой обеспеченности и нужд.Слово ониомания в качестве медицинского термина впервые было предложено в Европе в конце XIX века немецким психиатром Эмилем Крепелином... Читать дальше...

Я Маша. Мне 35, я работаю в салоне красоты. Люблю борщ со сметаной, Киану Ривза и болонок.Я пришла к психологу, потому что задолбалась.Работа, хотя и приносит мне радость, также стала источником стресса из-за постоянного чужого негатива. Я каждый день встречаюсь с десятками клиенток, которые делятся своими проблемами, неудачами, тревогами, и я чувствую, что все эти негативные эмоции начинают накапливаться во мне.Последнее время я заметила, что моя усталость и раздражение начали влиять на мои отношения с семьей. Читать дальше...

Как преодолеть свои страхи, и почему стоит обратиться к психологуСтрахи и тревожные состояния - это нормальная часть нашей жизни, но когда они начинают мешать нашему повседневному функционированию, становится важно найти способы справиться с ними. Страхи могут препятствовать нам в работе, учебе, отношениях, и влиять на наше физическое и психическое здоровье. В этой статье мы рассмотрим, как можно справиться со страхами, и почему обращение к психологу может быть ключом к преодолению этих проблем.Первым... Читать дальше...

Компульсивное переедание пищевое расстройство, характеризующееся периодами неуправляемого потребления большого количества еды за короткий промежуток времени. Это действие обычно происходит скрытно и сопровождается чувством стыда или вины.Вот пример: Мария, 35-летняя женщина, обычно контролирует свое питание в течение дня. Однако, вечером, оставшись одна, она испытывает сильный эмоциональный дискомфорт и начинает есть без остановки, потребляя гораздо больше еды, чем обычно, и не чувствуя при этом физического голода. Читать дальше...

(Из опыта консультаций)Как сложно бывает сказать эти слова... Как будто все мышцы лица и горла, шеи вдруг становятся напряженными... Нет, нет, я не могу... Пауза. Это неправда. Я не люблю... Сердце сжимается от сострадания и какое-то мгновенное ощущение несчастья человека напротив охватывает моё тело. Контрперенос, ловлю каждое движение, тяжело, больно. А что сейчас говорят ваши слезы? Мне очень тяжело, я так страдала, я так хотела вспомнить хоть одну её улыбку, хоть одно ласковое слово, но не смогла... Сейчас я не люблю её. Пауза. Я очень... Читать дальше...

Дорогие друзья!С радостью хочу поделиться с вами замечательной новостью на днях я получу статус коуча!????Моя история в мире коучинга началась несколько лет назад, когда я осознала, что мое предназначение помогать людям находить свой внутренний потенциал и достигать своих целей. Я решила добавить к моей любимой психологии новые грани и стать профессионалом в данной сфере.Я убеждена, что каждый человек способен изменить свою жизнь к лучшему, когда получает нужное направление и поддержку.Самообразование... Читать дальше...

Как страхи мешают реализации в жизниСтрах это естественное чувство, которое все мы испытываем в определённые моменты жизни. Однако, когда страхи начинают мешать нашей реализации и блокировать наше развитие, это может стать серьезной проблемой. Многие люди сталкиваются с ситуациями, когда страхи останавливают их от достижения своих целей и мечтаний. Это может проявляться в различных формах от социальной тревожности и боязни неудачи до фобий и панических атак.Одним из основных способов, как страхи мешают реализации... Читать дальше...

Дыхание играет огромную роль в управлении эмоциями, включая гнев. Когда мы испытываем гнев, наше дыхание часто становится нерегулярным, поверхностным и быстрым. Это может привести к еще большему возбуждению и усилению гнева. Чтобы справиться с этим, полезно применять методы глубокого дыхания. Вот простая техника глубокого дыхания, которую можно использовать при гневе: 1. Сядьте или удобно станьте. Найдите удобное место, где можно сесть или стать прямо. 2. Расслабьтесь. Попробуйте исключить все внешние раздражители вроде шума... Читать дальше...

Гнев это эмоция, с которой многие люди сталкиваются, и важно знать, как справляться с ним. Есть несколько лёгких способов, которые могут помочь справиться с гневом. 1. Глубокое дыхание и медитация: Это один из самых эффективных способов снять напряжение и успокоиться. Попробуйте глубоко вдохнуть на несколько секунд, задержать дыхание на мгновение, а затем медленно выдохнуть. Повторите несколько раз. Медитация также может помочь восстановить эмоциональное равновесие и улучшить настроение. 2. Физическая активность... Читать дальше...

Кто не заинтересован в психологах и особенно в качественной психологической проработке?Почему и от кого вы можете слышать что психологи не делают ничего хорошего?От тех, кто менее всего заинтересован чтобы люди вокруг научились говорить нет, научились отстаивать свои интересы, определять свои границы, стали более осознанными, более осознающими свои потребности.Кто в этом менее всего заинтересован? Различного рода манипуляторы, люди, привыкшие обвинять, выстраивать отношения на чувстве страха, вины.Также организациям... Читать дальше...

Откуда берутся страхи: Психологические источникиСтрах это естественная человеческая реакция на опасность или угрозу, которая может возникнуть как в ответ на реальные ситуации, так и на представления о потенциальных опасностях. В психологии существует множество теорий, объясняющих происхождение страха. В данной статье мы рассмотрим основные психологические источники страхов и фобий.Эволюционный подход Одной из основных теорий происхождения страха является эволюционный подход. Согласно этой теории... Читать дальше...

Порой общество находится в некотором заблуждении принимая диаду мать-дитя как некоторую однозначную догму. Безусловно, в первые месяцы жизнь грудной младенец невероятно зависит от матери, это некое продолжение его внутриутробной жизни, и невозможно разлучить такого маленького ребёнка с матерью, не оставив при этом в его психике отпечатка о таком экзистенциальном разрыве. Ведь для младенца мать является даже больше, чем божество - она представляет собой и самого младенца, он ещё не разделяет себя и весь окружающий мир. Читать дальше...

Когда боли слишком много, психика может отключать тело от сознания. Вы, конечно, будете знать, что у вас есть тело. Будете в него есть, им ходить и даже что-то делать. Оно будет время от времени беспокоить симптомами и уставать. На этом - всё. Никаких ярких телесных ощущений, сложности с получением удовольствия, невозможность опереться на свой внутренний отклик, чтобы понять, что для меня хорошо, а что плохо, трудности с доверием себе. Такое отключение психики от телесной чувствительности происходит в результате травматичного опыта. Читать дальше...

Этот фильм я тоже посмотрела на каникулах. Мне он очень понравился, личность Мэрилин всегда притягивает своей красотой и сексуальностью. Фильм начинается с того, что к Мэрилин приходит психоаналитик и она начинает ему рассказывать о себе с самого раннего детства. Коллеги пишут о том, как много нарушений в работе этого аналитика с Мэрилин, мне больше всего запомнилось, что он чуть ли не в восторге был от ее рассказа, и потом еще пил вместе с ней алкоголь. Но возможно, авторы так показали просто для красоты картинки... Читать дальше...

Рескриптинг - что это и с чем его едят? Рескриптинг не новый метод, но в последние годы становится все более и более популярным. Его эффективность продолжает изучаться и сейчас с уверенностью можно сказать, что этот метод будет полезен при терапии ПТСР (посттравматического стрессового расстройства), социального тревожного расстройства и любого другого травмирующего опыта - будь то несчастный случай, буллинг, жесткий разговор или ситуация игнорирования вас и ваших потребностей в детстве. Рескриптинг - это техника... Читать дальше...

***П Как наладить отношения с деньгами и перейти на новый уровень жизни? ииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииииии???? Раньше всё работало, а сейчас нет? ???? Работаете сутками, но доход так и не растет? ???? Почему не получается достичь того результата, которого хочу? ???? Ощущаете, что не можете пробить финансовый потолок? ???? Чувствуете, что достойны большего, но что-то мешает?Любые наши действия для получения денег встречаются с разными ответными силами. А именно: ???? содействия... Читать дальше...

Вопрос психологу: моя дочь единственный ребенок, и она предпочитает меня своему отцу. Она относится к отцу как к сопернику, как будто ей приходится конкурировать с ним за мое внимание, и очень расстраивается, когда мы с мужем проводим время без нее. Она плохо общается с ним, когда тот приходит с работы, не позволяет ему читать сказки. Она жалуется, когда он заботится о ней без меня, даже когда мой муж изо всех сил старается развлечь ее чем-нибудь. Я не работаю и поэтому практически все свое время уделяю ей. Читать дальше...

???? Всегда много комментариев про то, что реально многие устали от вечных претензий к родителям, от постоянных упреков в сторону матерей. Оставьте уже свои детские обиды в прошлом и живите . Тут важно понимать следующее. Все это в терапии обсуждается не с целью предъявить родителям , обвинить и выставить им счет. Нет идеальных родителей, это факт. Но во взрослой жизни вдруг оказывается, что огромное количество людей просто не в состоянии радоваться жизни. Ну не могут они просыпаться в хорошем настроении и заваривать с радостью кофе. Читать дальше...

Человек разумный качественно отличается от животных тем, что испытывает разнообразные потребности и делает выбор на основе ценностей. Чем различаются и как взаимодействуют друг с другом эти две категории рассмотрим в этой статье. Что такое ценности? Ценности категория глубинная, внутренняя, при этом они тесно связаны с социализацией, ибо развиваются под влиянием культуры, общества. Именно ценностная составляющая определяет рамки и критерии деятельности человека, его проявления вовне. Система жизненных... Читать дальше...

Любовь бывает разный!!! И есть разные способы выражение любви !!!И зависимо от того, как мы это чувства проявляем , от этого и зависит наше дальнейшие успехи . Но не каждый думает об этом. Есть пары, которые 5 лет назад признались в любви и женились и до сей поры живут по инерции И даже на вопрос: - Когда последный раз жене говорили о своих чувствах? Ответ был : - Когда женились!И все? И это то что мы можем дать жене? Говорить о своих чувствах надо всегда и чем чаще, тем вы притягиваете к себе свою... Читать дальше...

В психологии есть явление, известное как перенос чувств. Это сложный и удивительный процесс, когда клиент начинает переживать к психологу те эмоции, которые когда-то испытывал к другим значимым людям в своей жизни. Понимание этого явления имеет огромное значение для терапевтической работы, поскольку открывает двери в глубины человеческой души и помогает лучше понять внутренний мир клиента.Когда говорят о переносе, обычно подразумевают эмоциональную связь, которая устанавливается между клиентом и терапевтом. Читать дальше...

В продолжении предыдущей статьи, хотел бы поделиться некоторыми рекомендациями для снижения уровня тревожности, индуцированной информационным пространством. Это совсем небольшие техники самопомощи, которые могут быть полезны, с учетом огромного вала информационного шума, который окутывает наше существование. Руководствуйтесь правилами информационной гигиены. Попытайтесь сократить количество источников информации. До двух-трех. Проверяйте новости не более двух раз в день. Тратьте на это определенное количество времени. Читать дальше...

Итак, предположим, что вы его нашли.. своего психолога. Написали ему, сверились по условиям - место, время, оплата. И встретились. Что же будет происходить дальше? Вынуждена сообщить, что лечить на первой встрече вас никто не станет☹️ Так что не стоит ожидать сразу каких-то существенных результатов.Психолог на первой встрече скорее:расскажет вам о себе (если вам конечно будет интересно))узнает про вас - что вас привело и какие у вас ожидания от терапиивозможно, покажет и расскажет, в чем заключается... Читать дальше...

С мая 2023 по февраль 2024 года у меня в рамках обучения на гештальт-терапевта предусмотрена групповая терапия. Это так называемая 1 ступень. Уже большая часть позади и вот, чему я научилась за это время: Проверяй! Я и не замечала, сколько я додумывала за людей, фантазировала. Например, при работе в тройках, мы с девушкой разговорились о нашем общем увлечении и мне было так тепло и приятно, но тут я внезапно вырвала себя из этого контакта, потому что мне показалось, что третьему участнику скучно и одиноко. Читать дальше...

Как много сегодня психологических книг с ответами на все жизненные вопросы. А уж в интернете можно нагуглить ответ на любой случай жизни. Казалось бы, и никакие психологи не нужны.Как разлюбить? Введите в поисковик, и вам выдадут сотни решений и техник.Как побороть лень? Тоже, пожалуйста, читать не перечитать все статьи, которые предложит интернетПочему не получается построить отношения? море ответовКак строить отношения, как понравится женщине? - ответы на любой вкусЧитает все это человек, пытается применять к своей жизни... Читать дальше...