Новости за 26.01.2024

Часто ли Вы слышали от других или, возможно, говорили сами: Я ищу себя , Я еще не нашел себя ?Многие так или иначе сталкиваются с таким состоянием на своем жизненном пути. Но как и со многими другими процессами - есть условная норма, когда нам хочется найти новое хобби и мы увлекаемся чем-то интересным для себя. А есть некоторый невротический процесс, когда человек пробует новое и опять новое, и снова новое. Все не подходит и поиск себя становится похож на ходьбу по замкнутому кругу.Почему так происходит? Читать дальше...

В настоящее время я прохожу курс повешения квалификации по программе Современная Когнитивно-Поведенческая Психотерапия в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д.Карвасарского. Частый вопрос моих коллег - студентов во время курса: Что такое минимальное действие, каким оно может быть? . В этой заметке я решила сделать свою небольшую подборку на эту тему.В современной КПТ используют:Когнитивные приемы (работа с восприятием);Поведенческие приемы (минимальное действие для формирование... Читать дальше...

В преддверии праздника всех влюбленных это кино однозначно в ТОПе рекомендованных к просмотру! Двухсерийный фильм показывает историю жизни итальянского доктора Джузеппе Москати (Беппе Фиорелло). Картина основана на реальных событиях и снята невероятно красиво: виды Неаполя, завораживающая актерская игра, итальянская речь и музыка, повороты сюжета - фильм смотрится на одном дыхании! Москати был поистине выдающимся врачом. В отличие от большинства своих коллег, он был глубоко верующим человеком и не видел противоречий между религией и медициной. Читать дальше...

Психология коллективного творчества: важность сотрудничества и командной работы Творчество не всегда является одиночным процессом. Во многих сферах искусства и творчества успешные проекты рождаются благодаря коллективному творчеству. В этой статье мы исследуем психологические аспекты коллективного творчества, включая важность сотрудничества и командной работы. Мы рассмотрим, как психологические факторы влияют на результативность коллективного творчества и какие стратегии можно использовать для построения успешных творческих команд. Читать дальше...

Ошибка 1Планировать расходы на срок меньше годаОля и Миша добросовестно ведут бюджет уже четыре месяца. Фиксируют доходы и расходы, стараются не делать необдуманных покупок. В августе пришло время собирать сына в школу, а тут, как назло, страховка на авто закончилась. Оле пришлось пропустить месяц занятий в изостудии, чтобы не влезать в долги.Что делать? Проанализировать бюджет за последние 3 4 месяца. Ответить на вопросы:- Какие статьи расходов слишком раздутые? Почему? - Нет ли затерявшихся сумм? Читать дальше...

птср Моя историяЗдравствуйте, дорогие друзья! Хочу поделиться с вами своим личным опытом, как я справилась с тяжёлой жизненной ситуацией, которая произошла со мной почти 8 лет назад.Это был 2016 год, мы всей семьёй ждали появление нашего сыночка Мишеньки. Врач, который принимал у меня роды с первой дочкой и которому я очень доверяла ушла в отпуск и мне пришлось искать нового врача. Вот с этого всё и началось.Я быстро по рекомендациям нашла нового врача, которая за неделю положила меня в роддом. Роды прошли нормально... Читать дальше...

Всем известны оговорки по Фрейду . Это результат противодействия сознательного и бессознательного намерений, когда произносится не то, что планировалось. Президент палаты депутатов должен открыть заседание, которое не сулит ему ничего доброго: Господа, я признаю число присутствующих достаточным и объявляю заседание закрытым . Сегодня я хочу рассказать о менее известных явлениях, имеющие схожие природу и функции: о действиях, совершаемых по ошибке.Мы живем в эпоху алгоритмов. Всевозможные технологии... Читать дальше...

Психотерапевты работают со здоровыми пациентами, а также с пациентами с такими диагнозами как различные виды тревожных расстройств, депрессии, расстройства пищевого поведения, СДВГ, обсессивно-компульсивные расстройства и тд.Все перечисленные диагнозы я веду в сопровождении психиатра. Но часто стречаю такие вопросы:❓Почему тандем?❓А можно только к психиатру за таблеточками?❓А можно только к психологу, если не хочу к психиатру?Сейчас расскажу.Вы человек живет себе, поживает 20-30-40 лет. Как-то с собой жестоко обращается... Читать дальше...

Такие эмоции как страх и стеснение могут существенно влиять на нашу жизнь. Многие из нас путают эти понятия, но на самом деле они имеют свои особенности и отличия. Возможно эта информация поможет кому-то решить проблемы с уверенностью и самооценкой.Первое отличие между страхом и стеснением заключается в их происхождении. Страх - это естественная реакция на реальную опасность или угрозу. Например, когда мы оказываемся перед внезапной опасностью, наш организм мгновенно реагирует, выделяя адреналин и подготавливаясь к действию. Читать дальше...

Мы можем мечтать, потому что это нас вдохновляет, потому что мы зажигаем в себе огонь, потому что наши мечты помогают нам двигаться вперед.И все же, к сожалению, не всегда наши мечты сбываются или они исполняются совсем не так, как нам того хотелось бы. Возникает вопрос: почему так происходит?Основной причиной, почему мечты не исполняются, является отсутствие веры в свои силы и способности. В случае постоянной неуверенности в себе и своих силах, любые действия по достижению намеченных целей не будут иметь должного эффекта.Увеличение самооценки... Читать дальше...

Причины развода бывают разные, но, как бы то ни было, совсем уберечь ребенка от психологической боли при разводе невозможно. Развод это разрушение его мира, ребенку предстоит пережить потерю одного из родителей (именно так воспринимается уход из семьи), адаптироваться к новой жизни. В зависимости от возраста, психологических особенностей, темперамента у детей на эту новость реакция бывает разная.ТАК НУЖНО ЛИ РЕБЁНКА ГОТОВИТЬ К РАЗВОДУ ЗАРАНЕЕ?Заранее говорить ребёнку о разводе не стоит, особенно если вы еще не решили окончательно. Читать дальше...

ИДЁТ НАБОР‼ ГРУППА ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ???? ???????? Вы сможете рассказать о своих трудностях в работе, обсудить сложные вопросы и найти ответы! ???? Процесс работы будет бережно окутан атмосферой принятия и поддержки коллег! ????Интервизорская группа это пространство для общения, обмена опытом, профессиональной поддержки, профессионального и личностного роста.Формат работы может быть разным: работа по запросу , разбор случая , разбор технологии , эксперимент , дискуссия и др. Каждый из этих форматов может... Читать дальше...

Я хочу отношений, любви! Мне плохо когда я один, и мне плохо когда я хожу на свидания! Но зачем мне тогда нужен хоть кто-то? Зачем? Если проще быть одному...! - истерично говорит мне клиент. Но вы же сами говорите, что Вы хотите отношения и любовь?! Есть понятный запрос - потребность в любви, отношениях и принятии - отвечаю я. Давайте исследуем это: если мы говорим про одиночество, где клиент пытается познать свой внутренний мир и наслаждается этим, то здесь можно говорить об интроверсии. Интроверту... Читать дальше...

Что мы знаем о зависти? Как минимум то, что это чувство возникает у одних людей по отношению к другим. Так что же это такое?Мне нравится определение из словаря Даля: зависть - это досада по чужом добре или благе . Завидовать - это значит жалеть, что у самого нет того, что есть у другого .Из этого определения сразу становится понятно, чему обычно завидуют. Достатку, благосостоянию, имуществу. Или красоте, молодости, таланту. А еще, бывает, не просто жалеют, что у самого нет , но и строят козни, говорят гадости... Читать дальше...