Новости за 02.01.2024

От вегетарианцев и их пропаганды в последнее время буквально некуда деться. Но чаще всего никто из представителей этого, безусловно, достойного движения не может внятно объяснить, что же ждет их внезапных последователей. Полный отказ от мяса довольно сильно отразится и на самочувствии, и на внешнем виде, и настроении. В его составе много того, без чего организму будет тяжело справиться с ежедневным стрессом. Стоят ли такие жертвы вегетарианской философии, можно узнать, проанализировав постепенное... Читать дальше...

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Кабачки любят почти все. Несмотря на то, что у кабачка нет ярко выраженного вкуса, блюда с кабачками пользуются большой популярностью. Хотя кабачки чем-то напоминают огурцы, рецепты из кабачков гораздо более разнообразны.

Несмотря на это, многие привыкли всего к одному-двум способам приготовления, а на самом деле их гораздо больше. Эти 5 рецептов внесут разнообразие в любое домашнее меню. Пробуйте!

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник. Читать дальше...

Не обязательно затрачивать много времени и усилий на приготовление вкусного и полезного ужина. На самом деле, всего за 10 минут работы, вы сможете создать потрясающее, насыщенное блюдо в духовке, не используя излишнее количество масла. В этом блюде совмещены мясо, овощи и превосходный соус. Это блюдо сочетает в себе мясо, овощи и ароматный соус. Ингредиенты: 500 г свинины (или любого другого мяса по вашему выбору) 3 картофелины 1 помидор 1 болгарский перец 2 луковицы 200 г сыра 2 ст л томатного... Читать дальше...

Обычно запеченную картошку подают в качестве простого гарнира, однако мы придадим ей статус настоящего мясного деликатеса, добавив в каждую порцию сала. После закрываем фольгой и ставим в духовку. Ингредиенты: 9-10 крупных картофелин 200 г сала или бекона с мясной прослойкой Адыгейская соль (по вкусу) Острый перец (по желанию) Тертый сыр (по желанию) Фольга Инструкции: 1. Вымойте картошку и нарежьте продолговатые картофелины вдоль, делая надрезы, но не до конца. Обильно посыпьте каждую прорезь... Читать дальше...

Готовый горох подходит как для добавления в каши, так и для приготовления супов. Однако возникает сложность, связанная с тем, что его приготовление обычно требует значительного времени. Тем не менее, проблема с долгой варкой гороха может быть легко решена, достаточно замочить горох заранее, что позволит сократить время варки до всего лишь пяти минут. Ингредиенты: Колоты или целый горох  Вода Соль, перец и специи по вкусу Зелень (по желанию)  Инструкции: 1. Вечером замочите горох в воде на несколько часов или лучше всего на ночь. Читать дальше...

Этот простой в приготовлении завтрак-пирог идеален для тех, кто спешит, а также для тех, кто предпочитает минимизировать время и усилия, затрачиваемые на приготовление. Используя лаваш, яйца и ветчину, достаточно просто поместить их на сковороду, и через 10 минут вкусный и насыщенный завтрак готов к подаче. Ингредиенты: 4 круглых лаваша (под диаметр сковороды) 3 яйца 100 г ветчины 120 г твердого сыра 1 помидор 10 г сливочного масла Соль и перец по вкусу Инструкции: 1. Разогрейте сковороду с толстым дном, смазав ее сливочным маслом. Читать дальше...

Даже обычные грецкие орехи способны быстро улучшить настроение. Исследования показывают, что регулярное употребление этого продукта снижает вероятность плохого настроения и депрессий более чем на 25%. Эти данные были получены в результате тщательного изучения средиземноморского питания. У людей, придерживающихся этого стиля питания, замечено на треть меньше случаев плохого настроения. В начале исследования ученые предполагали, что влияние связано с климатом, но подтвердились подобные результаты и после изменения режима питания в странах... Читать дальше...