Новости за 15.03.2021

Вспомнилось мне сегодня свидание, которому не суждено было вылиться во что-то большее. Почему не суждено? Да потому, что судьба на самом деле, тут вообще не при чем, а вот тот факт, что мужчина не в ладах с личными границами и собственной агрессией и много чем еще, очень даже при чем. На воспоминание, меня натолкнула статья моей коллеги, Смольяниновой Светланы Любовь/зависимость Было это сколько-то лет назад. На свидание, которое состоялось в парке, мужчина пришел с розами, гладко выбрит и все вроде бы хорошо, если бы не одно, но. Читать дальше...

Когда от осинки родятся апельсинки.Неуязвимыми считаются дети, которые воспитываются в тяжелых условиях и все-таки добиваются успеха в жизни.На таких детей случайно обратили внимание, когда исследовали семьи и детей с высоким риском заболеваемости шизофренией. Параллельно с этим исследованием таких детей выявили и в других группах: подвергавшихся физическому и сексуальному насилию (абьюзу), потерявших одного или обоих родителей или живущих в плохих районах и постоянно находящихся в тревоге за собственную... Читать дальше...

Написала вчера статью про урок жизни для дочки, вспомнила себя, свои полезные шишки , которые помогли взрослеть. Утверждаюсь с выводом:не бойся ошибаться!Первый курс университета в чужом городе был непрерывной серией мудрости для меня:ЖИЛЬЕЗа 2 месяца до начала учебного года внесла задаток за съемную квартиру. Никаких документов не оформляла. Все делала сама, без родителей. т.к. считала себя уже большой (с 16-ти лет живу отдельно).Приезжаю 1 сентября с сумками к хозяйке квартиры дверь не открывают, трубку не берут. Читать дальше...

Как часто клиент сомневается к какому психологу обратиться ? Выбрать услугу подороже или подешевле? А обратиться за безоплатной помощью стыдно, статус не позволяет. Да и чем может помочь психолог из социалки , какой там контингент? Там в школах и центрах социальной помощи только неблагополучные.Давайте обратимся к терминам. Возьмем толковый словарь Ушакова. БЛАГОПОЛ УЧИЕ, благополучия, мн. нет, ср. Спокойное течение жизни, не нарушаемое несчастиями, неудачами. Благополучие их семьи длилось не долго. Читать дальше...

Возможно, многие разочаруются, если узнают, что никакой такой миссии у человека может и не быть. Ведь хочется побыть героем, кого-нибудь спасти, внести вклад в великое дело или стать выдающимся. Это мое мнение и оно субъективно. Мне думается, что основное предназначение человека испытывать радость от своей жизни и умножать её. Любить жизнь и себя в ней. Это возможно делать, будучи хоть кем. И это уже выдающее достижение. Радоваться жизни получается, когда ты себя осознаешь, имеешь личные границы... Читать дальше...

Ваша одежда в шкафу, для кого она? - для себя, - для идеальной себя, - или той, которой вы были некоторые время назад? Как насчет этого ужасного чувства, когда открывая шкаф, вы кричите опять: мне нечего надеть! Что вы чувствуете, надевая свою одежду? Комфортно вам? Или пожалели о том, что оделись сегодня именно так. И ждете момента, когда можно уже переодеться в пижаму. Эти чувства знакомы всем! Я не настаиваю, чтобы вы поменяли одежду. Я только предлагаю на консультации распознать свои чувства. Читать дальше...

Думаю, никто не будет отрицать, что наше внутреннее состояние почти всегда отражается и на нашем внешнем виде и самочувствии. То есть на то, что у вас начались, например, сыпь по лицу и теле тоже может быть своя внутренняя причина.Сыпь может как будто защищать вас, например, от страшного и опасного мира и поэтому вы сидите дома, чтобы не выходить в свет, ведь вы думаете, что там на вас будут как-то косо смотреть из-за ваших проблем с кожей и поэтому вам это еще раз подтверждает то, что мир опасен, а люди в основном - злые. Читать дальше...

Разговор о теле - всегда непростой!Всегда находится в теле что-то, что человеку не нравится!Вес, рост, возраст, объемы разных частей тела . Вариантов множество!Есть одна очень позитивная новость большей части клиентов ( по крайней мере тех, которые обращаются ко мне) НРАВИТСЯ свой ум, мозг, интеллект .! Это уже очень радует!А вот с остальными частями тела всё гораздо сложнее Может, кстати, нравиться вес, рост, возраст, а не нравиться форма носа и груди И всё! Не может человек себя ПРИНЯТЬ такого! Читать дальше...

Сегодня я разочаровалась в Лермонтове.Вот чего это я вдруг? Писала пост про тех, с кем медиация невозможна (спойлер: одни их них - нарциссические личности) и в качестве примера нагуглился он. Грусть, печаль, понимание своего школьного неприятия Героя нашего времени и досада (нет, не потому, что вышеназванное произведение и другие его- автобиографичны и в школе про это знали все кроме меня). В общем, досада моя заключалась в следующем: как так, мальчик, выросший в прекрасных Тарханах с их аллеями и прудом... Читать дальше...

О ЖЕНСТВЕННОСТИ Для чего мы вообще развиваем женственность? Для себя? Чтобы пользоваться ее дивидендами? Или чтобы осветить жизнь своей любовью? Если ваш ответ - для себя , дальше можете не читать. Существуют четыре общих уровня жизни человека: Физический уровень, куда относится все, что связано с нашим телом. Эмоциональный уровень, где находится все, что связано с отношениями. Интеллектуальный уровень, где живут наши знания, навыки, ментальные установки. Духовный уровень, где и отношения с Богом, и направленность жизни, и ее смысл. Читать дальше...

Семейная функция: Социальная защита и контрольСемья не живет в вакууме, она регулярно взаимодействует с социумом: школа, работа, друзья-родственники, общественные места. И это ежедневное столкновение с посторонними порождает для семьи новые задачи. Следующие функции, которые я предлагаю обсудить, связаны как раз с контактом с обществом: защита от него и контроль. Если коротко, то важно чтобы в семье вы могли укрыться от бесконечных требований социума, и вам давали возможность расслабиться. Но при... Читать дальше...

Ежедневно вижу в ленте посты о насилии и важности борьбы с ним.Читаю, поддерживаю, переживаю, порой ужасаюсь, порой не могу дочитать от невыносимости осознавать то, что иногда делают люди...Сегодня в этом посте я хочу поговорить о том насилии, который не каждый даже сразу поймет, что это оно.Моя история:Дело было 7 с копейками лет назад. Я беременна на хорошем уже сроке, с большим таким пузом и внезапно - гайморит. Это носа болезнь такая, если кто-то не знает.Так вот дело дошло до того, что пришлось ложиться в больничку. Читать дальше...

Я не зоопсихолог) Просто психолог, человеческий. И много-много раз я наблюдаю эту историю - среди людей. В разных вариантах. Когда невозможна дружба. Невозможна любовь. Когда дикобраз дикобраза обходит с краю (всё-таки, видимо, зоопсихолог))))Историю, когда приблизиться к другому настолько страшно, что зарождающееся тепло между людьми - одного или обоих пугает и заставляет отскочить на безопасное расстояние.Так да, я же обещала на котах. Выполняю.У нас дома жили два кота. Рыжий кот и серая кошка. Читать дальше...

Я, мне, для меня....Сиди ровненько... Пиши красиво.... Не шуми... Не бегай.... Хорошие девочки( мальчики).... Ну и так далее. Таких посланий в детстве много. И если они звучат ежедневно и от всех членов семьи, в ней растет ребенок, которого не стыдно показать и им можно хвастаться перед друзьями, знакомыми и соседями.Такой ребенок не причиняет хлопот как другие дети, он не пачкает штанишки или платье, он сидит тихонько в уголочке и всегда занят полезным делом. Чудо, а не ребенок! Только никто не знает... Читать дальше...

Хочу поделиться одной интересной теорией, придуманной Робертом Стернбергом американским психологом.Он считает, что у любви есть вполне простая математическая форма:Любовь = доверие + близость + интересИ хоть я не люблю математику, но такое определение кажется мне вполне разумным. Только давайте разберемся, что имеет в виду автор под каждой из переменных.Доверие означает, что в паре со своим партнером вы чувствуете себя в безопасности эмоционально и физически. Он проявляет ответственность и заботу... Читать дальше...

- Терпеть не могу это ваше 8 Марта! - сказал мне мой парень.- Расфуфырятся, накрасятся, понаделают все самое лучшее и ждут! Что вот придут и подарят что-то эдакое! Принца они ждут! Честно говоря, эта его фраза тогда ввела меня в ступор. А он, чтобы не быть голословным, наводит пример: Соседка моя целый год ходит в старом халате, с грязными волосами, которые прикрывает косыночкой, стыдно -то, небось, а 8 Марта туда же! Юбка мини, помада и мужа своего выглядывает, с подарком!Его гневный монолог плавно перешел в конкретное послание... Читать дальше...

Некоторое время назад тема сайтов знакомств была для меня актуальной. С одной стороны, я надеялась найти свое счастье с помощью этого ресурса. С другой стороны, мне была необходима практика именно с точки зрения психологии. Ситуация с неприглядными и даже криминальным историями на сайтах знакомств не редкость. Буквально на днях всплыла одна история, о которой я вам расскажу.Моя клиентка через год после терапии вновь обратилась ко мне за помощью. К счастью, перед ней открывается новая перспектива и необходимо правильно на нее настроиться. Читать дальше...

Что такое Вторичная выгода? Судя по названию какая-то выгода, но как понять вторичная ? Это психологический термин для неочевидных, порой и самому человеку, выгод и пользы от проблемы или вредной привычки. Какая же может быть польза от проблемы?! - это первая реакция людей. И тем не менее выгоды есть. В противном случае проблемы или вредной привычки просто не было бы. Вторичные выгоды - это подводные камни проблемы, которые ее удерживают.Давайте разберем на примере курения. Вроде все знают и согласны... Читать дальше...

Человек действует и чувствует себя, как отмечал Э. Берн, не в соответствии с действительными фактами, а в соответствии со своими представлениями об этих фактах.Например, на улице Март, весенний месяц это действительный факт.Первый вариант. Мое представление о весне это время перемен, новых событий, солнечных дней.И вот, несмотря на идущий за окном снег, я чувствую, что мое настроение наполнено светлым ожиданием, и мне радостно. Я легко берусь за дела и они получаются.Второй вариант. В мое представление о весне... Читать дальше...

Многие люди считают, что богатство и большие деньги для них недостижимы. Да, действительно, трудно стать миллиардером. Но, в то же время, достаточно просто можно стать весьма состоятельным человеком, чья семья живёт в достатке и с высоким уровнем комфорта. Каждый человек способен создать устойчивое финансовое благосостояние намного выше среднего Именно об этом мы будем говорить на вебинаре Богатство без усилий . ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ ВСЕ ПОДРОБНОСТИ О ВЕБИНАРЕ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ ОНЛАЙН ИЛИ ЗАКАЖИТЕ ЗАПИСЬ... Читать дальше...

Как приучить ребенка к порядку? вопрос, которым задается ни одна мама. На самом деле все не так сложно, как может показаться на первый взгляд. В этой статье речь пойдет в первую очередь о четырех правилах, которыми не стоит пренебрегать родителям.Итак, начнем:Начинать приучать нужно с детства наряду с привитием элементарных гигиенических навыков, с момента первых шагов ребенка, т.е. примерно с 1 года. Чем раньше, тем лучшеДолжно быть четко отведенное место для хранения игрушек, вещей будь то шкаф, коробка или что-то еще. Читать дальше...

И правда, а есть ли? Я думаю, нет. Но никто не мешает стремиться. У каждого из нас есть своя модель идеальной жизни: идеальный муж , идеальные друзья , идеальная семья , идеальная работа , идеальная Я в конце концов :)Каждая амбициозная, уважающая себя женщина в той или иной степени стремиться к некому эталону своей жизни, который сложился в ее сознании за долгие годы. Наверное, для многих из нас эта золотая середина и есть тот самый эталон, которого полностью достичь невозможно. Но для того, чтобы улучшить ситуацию и добиться некой гармонии... Читать дальше...

Зависть. Уместно ли завидовать?Что такое зависть?В психологии все эмоции и чувства можно разделить на 2 вида: простые и сложные.Простые эмоции это страх, вина, печаль, интерес, злость, брезгливость.Сложные эмоции состоят из комбинаций простых эмоций.Так вот зависть это злость + интерес + стыд.Зависть это: ????интерес к Другому за то, что у него что-то есть; ????злость к Другому за то, что у него что-то есть; ????стыд перед собой за то, что у меня чего-то нет. И у каждого, это что-то свое: работа, жена, муж, дети, возможность путешествовать и т.

Есть такие вещи, которые мы не слишком любим делать и стараемся избегать их, а есть те, которые наоборот добавляют нам сил, вдохновения и просто как будто замечательных цветов в нашу повседневную жизнь.Почему же так происходит? На самом деле этому есть вполне понятные причины и объяснения и сейчас я вам о них расскажу. Итак...Когда мы делаем что-то бесплатно или понимаем, что кто-то хочет нас использовать в своих корыстных целях и взамен за это абсолютно ничего нам не дать, мы не хотим этого делать.А еще это происходит потому... Читать дальше...

Вообще тема бессонницы большая и в двух словах рассказать всё не получится. Обычно бессонница вызывается тревогой, которая не отпускает человека и не даёт ему уснуть. Конечно, есть определённые техники, помогающие справиться с проблемами сна, но надо понимать, что проблемы обычно лежат глубже, и скорее всего причина кроется в вашем тревожном расстройстве.Вот несколько техник, которыми вы можете облегчить свои проблемы:1. Постарайтесь ужиться с тревожащими мыслями. Не избавиться, а именно ужиться. Читать дальше...