Новости за 30.03.2021

Многие люди мечтают о богатой и беспечной жизни, финансовом благополучии и материальном достатке. Но, увы, реальность их жизни сильно отличается от их желаний.Их доходы малы, они постоянно нуждаются в деньгах и чувствуют себя подавленными. В этой статье мы поговорим о 5 причинах вечно-пустого кошелька и тотального безденежья. Избежать подобной печальной ситуации порой кажется невозможным. Но это не так! Не стоит отчаиваться. Первым делом следует разобраться в причинах, которые привели вас к безденежью. Читать дальше...

Вроде бы простой и незатейливый стишок, но весеннее тепло и беспричинно радостное настроение способно творить чудеса. Эффект от всех весенних фишек увеличивается в геометрической прогрессии, если мы запечатляем солнечные лучи, голубое небо, первые цветы в заметках, постах, фото и видео. А особо продвинутые и креативные еще и рисуют или вышивают, например. И так тоже выражают свое приподнятое настроение, фиксируют для себя и окружающих яркий весенний драйв.Предлагаю такой терапевтический марафон -... Читать дальше...

Иду с гимнастики, а тут березы стоят, в отражение свое глядят Неожиданно открылись врата в мир детства. Перенеслась я в день фотоволшебства. В таинство проявления фотографий. Как же давно-недавно это было... Достать пленку из фото из фотоаппарата, намотав одеяло на руки. Проявить ее закрывшись в ванной. Дождаться ночи и занавесить еще и окна одеялами, расставить ванночки с проявителями, наполнителями. На почетном месте фотоувеличитель. Рождаются на свет фото, которые были сделаны задолго до этого дня. Читать дальше...

Ганс Селье (врач патолог и эндокринолог, который занимался изучением стресса) исследовал различные факторы и описал общий адаптационный синдром и понятие стресс. Где выделил три фазы: -травма - далее сопротивление - далее истощение. Когда человек сначала испытывает стресс (фаза травмы) и если стресс продолжается долго и человек игнорирует стресс (фаза сопротивления), может наступить истощение. Люди у которых много стресса - трудоголики, владельцы бизнеса, работа 24/7, часто находятся на предельной... Читать дальше...

Есть такое слово в нашем лексиконе, которое вызывает трудности в произношении. При чем, что интересно, эти трудности никак не связаны с фонематическими, артикуляционными или иными лингвистическими сложностями, особенно учитывая тот факт, что слово это состоит из трех букв. Не из тех, что ты подумал. Это слово нет . Что в нем такого волшебного, что заставляет умолкать при одной мысли о нем? И что оно означает? Но обо всем по порядку. Впервые это слово мы слышим от наших родителей. В детстве значение... Читать дальше...

Кармический сценарий.Есть ли он? Многие люди задаются этим вопросом.Предлагаю Вам погрузится в мой практический опыт с клиентами,где каждый сможет понять,что он существует.Давайте немного о нём расскажу подробнее ,чтобы сомнений не оставалось.Все мы видели много книг про карму и даже слышали слова,что ни делай плохого,а то испортишь свою карму.О чём это?Об эмоциях и чувствах друзья,которые в силу определённой ситуации сформировались в поле человека.Когда ко мне обращаются родители с детьми,у которых... Читать дальше...

В ожидании ребенка семья часто вольно или невольно строит планы, красивые картинки будущей жизни.Появление ребёнка с особенностями становится переворотом в жизни родителей. Их планы и мечты рушатся. Семья оказывается в стрессовой ситуации и нуждается в помощи специалистов. Процесс принятия не такого (как у большинства) ребенка проходит через одни и те же стадии, фазы: 1. Отрицание/шок. Такого не может быть Мы пойдем к другим врачам... Мы и так справимся... С ним всё нормально . Защитная реакция. Сознание не готово принять информацию так резко... Читать дальше...

Чтобы быть счастливым, богатым, наполненныПрим, присутствующим, с опорой внутри и исполнять свои мечты, желания и цели, ВАЖНО ВИДЕТЬ И СЛУШАТЬ ТО, ЧТО УЖЕ ЕСТЬ, А НЕ ОПИРАТЬСЯ НА ТО, ЧЕГО СЕЙЧАС НЕТ.Когда что-то не получается или не складывается в одной из сфер жизни или сразу в нескольких сферах, а нам очень важно, чтобы получилось, конечно, мы склонны расстраиваться, огорчаться, печалиться... и каждый переживает это по-своему.И это может вызвать разные реакции в нас, например, мы начинаем стараться ещё больше... Читать дальше...

В этом году, подумать только, исполняется двадцать лет моей работе в сфере психического здоровья. В роли врача-нарколога и врача-психиатра, в роли загадочного специалиста - психофизиолога, врача-психотерапевта и просто психолога. Достаточно разные подходы, достаточно разнообразные клиенты. Вполне ёмкий багаж для того, чтобы находить свой профессиональный стиль, создавая из всего накопленного опыта живой инструмент помощи. Продолжая учиться дальше, осознавая одновременно невозможность объять необъятное... Читать дальше...

Многие хотят повысить свою самооценку. Для самого же понятия обычно используют два ярлыка: низкая самооценка и высокая самооценка . Спешу огорчить всех людей, которые захотели себе высокую . Это не очень хорошо или, сказать точнее, не совсем правильно.От завышенной самооценки люди страдают не меньше, чем от заниженной. Какой же уровень нужен? Ответить на это довольно трудно, у многих найдётся свой ответ, но нужно понимать, что выбирать среди всего этого нужно нечто среднее, то есть не высокую и не низкую . Читать дальше...

На днях посещала судебного пристава-исполнителя, работавшего над взысканием долга с физ лица в пользу моего доверителя, тоже физ лица.Цель у меня стояла найти максимальное количество упущений сотрудника, зафиксировать их и получить необходимые документы, так что вела я себя максимально благожелательно. Так вот столько поверхностных и открытых манипуляций за 40 минут общения я давно не встречала.Госпожа пристав побывала и своего рода диктатором, доминирующе запретив работать со мной тому приставу... Читать дальше...

У многих людей плохие отношения с деньгами: у них низкие доходы, отсутствие каких-либо то ни было значимых накоплений, долги и кредиты. Как и наши отношения с людьми, наши отношения с деньгами обычно формируются нашим прошлым опытом как хорошим, так и плохим. В этой статье мы поговорим о том, как наладить свою финансовую жизнь, чтобы иметь отличные отношения с деньгами и высокий уровень благосостояния. Как заработать больше денег (5 неочевидных правил): 1) Поймите, что такое деньги Зачастую в нашей... Читать дальше...

Возможно, вы замечали, что иногда могли говорить те же фразы своим детям, которые слышали сами от своих родителей? А может и реакции у себя наблюдали такие же.Из отношений с родителями в детстве у нас складываются отношения с самим собой. То есть как бы внутри нас самих. Хоть мы и выросли, стали взрослыми, внутри нас все еще живёт все та же маленькая девочка или мальчик. А так же в нас живёт и внутренний критик, который формируется из образов реальных родителей, и других значимых в детстве взрослых. Читать дальше...

Сегодня необыкновенный день.Вернее, уже необыкновенный вечер.Чем этот день или вечер так загадочен?Тем, что он не повторится никогда!Понимаете? Ни-ког-да.Будут другие дни, вечера, но они будут совсем другими. Разными.То грустными, то радостными.Порой наполненными унылостью или одиночеством.В другое время теплыми, сотканными из нежности и любви, минутами.И все дни будут исключительно неповторимыми.Сейчас у меня за окном барабанит совсем не по - весеннему, серый дождь.Но у меня есть классное средство... Читать дальше...

Почему не у всех получается любить?- Меня не любят - самый большой страх каждого ребенка, который побуждает его вести себя как-то, чтобы иметь ощущение любви мамы или папы.Давайте представим поток передачи любви как телевизионный канал. Каналов может быть и 100, и 200, но одновременно смотреть все передачи не получится, нужно перещелкивать. В один момент времени трансляция идёт только по одному выбранному каналу.Если в семье улавливается эта частота, то на ней идёт развитие и становление ребёнка... Читать дальше...

Меня все бесят - техника для успокаивания своего гнева Меня все бесит . Все меня достали Все должны ко мне прислушиваться и делать так как я хочу .Я думаю, что вы так или иначе сталкивались с подобными мыслями и попадались в эти невротические ловушки когнитивных искажений. Сегодня попробуем понять, что с ними делать.Есть пять самых болезненных невротических эмоции:ВинаТревогаГневСтыдОбидаОсобенность этих чувств заключается в том, что они появляются из-за несоответствия наших ожиданий и реальности.Рассмотрим... Читать дальше...

Картина Яна Вермеера Астроном , 1668Это продолжение темы про шаблонное мышление, социальный запрет самостоятельного понимания и о том, что самостоятельное мышление - это удел единиц. На мой взгляд, самостоятельное мышление - это самая важная способность и самый сложный навык, который может развить в себе человек. В конечном счете, самостоятельное мышление - это способность ориентироваться в мире (понимать реальность и выбирать направление движения) без опоры на внешний авторитет.Для большинства людей мышление это:повторение в уме и вслух того... Читать дальше...

УПРАЖНЕНИЕ для тех, у кого остались вопросы в отношениях с МАМОЙ. Например, непройденная СЕПАРАЦИЯ.Важный момент: сейчас вы взрослые и осознанные личности и многое видите иначе. Но мы смотрим в детство. Попробуйте не включать рационализацию, а написать, как чувствуете. Лучше долго не думать, а писать от сердца. Даже если в нем не так много Любви, как хотелось бы.Итак, пишем два списка :1. Список того, что говорила и делала мама и что, по вашему мнению, оказалось вредно для вас во взрослой жизни.Например... Читать дальше...

IFS терапию или внутренние семейные системы (ВСС) в 1990-х годах разработал Ричард Шварц.Это психотерапевтический подход к работе с клиентами, интегрирующий разные направления психотерапии и имеющий при этом основы, базирующиеся на достаточно простой и удобной модели представления о структуре сознания человека.Основным представлением этого подхода является тезис о том, что каждый человек имеет в центре личности Селф. А также есть множество субличностей или внутренних частей. Понятие Селф достаточно широко и может быть переведено как Самость . Читать дальше...

Представляю Вашему вниманию мой опыт перевода статьи итальянского психотерапевта Ренцо Дзамбелло (Renzo Zambello). Перевод получился достаточно вольным : некоторые моменты я позволила себе отразить в общем виде, другие, наоборот, конкретизировала, опираясь на собственное понимание основной идеи. Я не принадлежу к числу юнгианских аналитиков, поэтому могу быть не точна в изложении тех или иных нюансов. Я и не стремилась к абсолютной точности. Моя цель состояла в другом: используя замечательный материал доктора Дзамбелло... Читать дальше...

Я уже писала о том, что такое страх и как с ним справиться. В этом выпуске полезное упражнение для преодоления страха. Неплохой способ снять страх нарисовать его.Прежде всего, попробуйте углубиться в это состояние. Но не в события, которые этот страх вызывают, а именно в переживание. Сгустите краски до максимума.Нарисуйте это состояние на листе бумаги. Еще раз: не событие, а состояние, фокусируйтесь не на внешнем, а на внутреннем. Что вы испытываете? Ужас? Оцепенение? Сжимание?Если есть возможность, поделитесь рисунком с другими людьми. Читать дальше...

Заголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлераПРОКРАСТИНАЦИЯ. Открытая консультация психолога для бизнес-леди из Израиля.Натали Продан - бизнес-леди из Израиля. Обратилась ко мне с предложением провести для нее открытую консультацию в прямом эфире в Инстаграм, с запросом прокрастинация . Это был новый опыт для меня и ее. Предлагаю запись прямого эфира.[youtube]https://youtu.be/Sk0VuirPC4o[/youtube] Приглашаю также на бесплатный Марафон ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УСТАНОВКИ * ВНУТРЕННИЕ ЗАПРЕТЫ НА ФИНАНСОВЫЙ... Читать дальше...

НАРУШЕНИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ПОЛА. ПОЛОВАЯ ИДЕНТИЧНОСТЬ. ДЕФИЦИТ ГЕНДЕРНОЙ ИДЕНТИЧНОСТИ. Предлагаю эту информацию для прояснения вопроса по сути происходящего в случаях нарушений связанных с отношениями полов. Весьма участились запросы к психологам родителей столкнувшихся с проблемой своих уже взрослых детей с выбором пары для отношений. На разных исторических этапах развития социума представления о мужском и женском началах претерпевали уточнения и дополнения параллельно с трансформацией индивидуального и общественного сознания. Читать дальше...

Мой друг и партнер по сайту b17.ru Дмитрий Трефилов однажды высказал мысль, что нужно поддерживать бизнесы близких тебе людей, делая у них покупки.Например, заказать диван у знакомого, обращаться к товарищу-риелтору для оформления сделок по недвижимости, покупать ювелирные украшения в магазине бывших соседей... Казалось бы, что так оно и должно быть. Так рассуждают богатые люди, но, оказывается, что бедные думают прямо противоположно!!!Эту заметку побудила меня написать история с сайта Пикабу под заголовком: Не могу видеть, как ты богатеешь. Читать дальше...

У каждого из нас бывают сложные, а иногда и очень болезненные моменты в жизни, когда почва уходит из-под ног, когда кажется, что пережить это сложно, а страдание будет бесконечным. В любой сложной ситуации у нас как правило есть варианты того как мы можем реагировать: - Мы можем решить проблему (завершив ситуацию или покинув ее). ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ - Мы можем поменять отношение к ней (негатив превратить в позитив). Читать дальше...