Новости за 22.03.2021

Ваш ребенок вам врет.У меня для вас есть две новости хорошая и плохая.Хорошая: у вашего ребенка развито мышление, он может придумать схему обмана, способен смотреть на вещи с точки зрения другого человека, понимает причинно-следственные связи, у него хорошо развито воображение.Плохая в жизни ребенка что-то происходит, из-за чего ему необходимо прибегать ко лжи.В 3-4 году (да и в 7-8) мы встречаемся с фантазированием ребенка. Оно необходимо для полноценного детского развития. Про него мы сейчас не будем говорить.Мы поговорим о лжи... Читать дальше...

Зависимость от азартных игр часто приводит к негативным последствиям. Они варьируются в зависимости от степени серьезности проблемы и, конечно же, в зависимости от индивидуальной ситуации каждого.Ниже приведены наиболее распространенные последствия.Финансовые последствия- Потери денег- Долги с исками или без них- Неоплаченные счета/кредиты Супружеские и семейные конфликты- Ложь, отсутствие близости- Словесное/физическое насилие- Сепарация/развод Социальные последствия- Изоляция- Заимствования- Конфликты... Читать дальше...

Сентябрьский погожий день. Странные люди собираются около корпуса одного из старейших в России педвузов - Самарского педагогического института, ранее - Куйбышевского пединститута. Никто ничего не знает толком. У всех основной вопрос - куда идти. Мы поднимаемся на второй этаж, слева крупными буквами написано Факультет психологии . Это 1 сентября, 1995 год. Все незнакомые, все новое. Первое занятие. Курс Введение в психологию читает декан факультета, д.псх.н. Г.В.Акопов. На последней паре даётся задание... Читать дальше...

Сандал издавна считают священным ароматом. Это запах духовности, медитации, постижения философского смысла явлений. Благовония из сандала снимают стресс, побеждают уныние и депрессию. Как будто все само собой налаживается в жизни и возникает чувство благополучия, когда мы вдыхаем волшебные тона сандаловго дерева. Так же сандал является афродизиаком, он вызывает страсть, возбуждает чувственность даже у самых спокойных и холодных наиур. Древесина сандалового дерева дает смолу с характерным мускусным оттенком. Читать дальше...

Зачем нужна семья! Сегодня затрону странную тему, но как показывает практика важную. Я сталкиваюсь с немного, а иногда и много, искаженным представлением о функции семьи в жизни ребёнка. Давайте попробуем разобраться. Итак семья это то место, где ребёнок может выжить и стать отдельным взрослым. Основные функции семьи : -Дать ресурсы для выживания (еда, кров, одежда, уход и забота о здоровье) - Защита (при любых обстоятельствах у ребёнка должно быть право на защиту) часто бывает, что ребёнок дома страдает от несправедливости и жестокости больше... Читать дальше...

Моя заметка в первую очередь для женщин с проблемами деторождения, которые устали от десятков мыслей и неопределённости.Есть возможность навести порядок в голове , разложить все по полочкам и понять, что можно сделать, чтобы повысить шансы стать счастливой мамой.Если Вы хотите выяснить, в чем причины проблемы, и понять, что можно сделать для их решения, тогда я практический психолог могу Вам помочь: Успокоиться, чтобы как можно более трезво и адекватно взглянуть на происходящее и увидеть возможные... Читать дальше...

Понимаю, что, воспитывая дочку, мы с мужем допустили массу ошибок. По незнанию, неумению, отсутствию в молодости элементарной психологической грамотности, а также в связи со своими личными психотравмами. Именно они провоцировали многие ошибочные действия в отношении воспитания. Например, было неудобно, когда дочка плохо себя вела и капризничала в присутствии посторонних. В то время я не понимала, что нужно было всего лишь подойти к ребёнку и спросить, что же её так тревожит. Или, например, когда она не хотела кушать в детском саду... Читать дальше...

Покой в душе зависит от мыслей в голове. Ваша жизненная ситуация не является проблемой, проблемой является то, что вы думаете о вашей жизненной ситуации. Ощущение потери сил и энергии, нехватка внутренних ресурсов может быть связана непосредственно с тем, что происходит сейчас в вашей жизни. И уже сейчас вы можете начать помогать себе самостоятельно, задавая себе вопросы:- О чем я думаю каждый день?- Что больше всего забирает у меня сил и эмоций?- С кем связаны мои переживания?- Достаточно ли я забочусь о себе... Читать дальше...

Я не знаю человека, который ни разу не чувствовал себя грустным, одиноким, подавленным, злым, агрессивным... Который ни разу не обижался, не плакал, не тревожился... Который не терялся и не понимал что ему делать дальше, который ничего не боялся и не попадал в стрессовые ситуации... Я тоже могу сталкиваться с разными жизненными обстоятельствами. Образование магистра психологии меня не защищает от этого всего, но даёт возможность мне помогать другим. Я знаю, что психологов сейчас очень много и понимаю, что это не простой выбор для тебя. Читать дальше...

Эмоция гнева у детей. У ребенка эмоция гнева впервые появляется, когда он начинает отделяться от мамы. Отделение происходит в первый всеми известный кризис 3 лет. Начинается он у всех в разном возрасте от 2- 2,5 до 3 лет.Развитие человека начинается с самого детства. Поэтому очень важно позволить развиться эмоции гнева на нормальном уровне. И правильно ее выражать.Когда ребенок злится важно вербализовать (назвать словами) его чувство.Если с психикой ребенка все в порядке (нет органических нарушений... Читать дальше...

Очень часто, нуждаясь в какой-то конкретной помощи, люди рассчитывают на поддержку, и наоборот. Это в свою очередь порождает много непонимания, раздражения и обид.Например, Вы просите друга подвезти вас к врачу в назначенное время. И рассмотрим два варианта: в первом случае Вам отказывают без особых объяснений. Вы обижаетесь и едете к врачу самостоятельно. На такси или в общественном транспорте.Другой вариант: друг соглашается Вас подвезти, но пока Вы едете к назначенному месту, Вы почему-то замечаете... Читать дальше...

Травма определяется как событие чрезвычайной опасности или угрозы жизни, которое может привести почти всех в отчаяние. Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР) включено в МКБ-11 (код 6B41) в качестве независимого диагноза и возникает в результате повторяющихся или длительных травматических событий. Помимо симптомов посттравматического стрессового расстройства, КПТСР характеризуется нарушениями регуляции аффекта, негативным самовосприятием и нарушениями отношений. Хочу отметить... Читать дальше...

Дыхание - удивительная вещь в жизни человека, которой не придают особого значения. Дышишь - хорошо. Не дышишь - плохо. В прошлой статье (Майндфулнесс: техника осознанного дыхания) я разбирал одну из техник майндфулнесс , которая помогает понять, что такое момент здесь и сейчас и как можно переключить своё внимание со всего, что вас окружает. В данной статье техника дыхания направлена не на тренировку вашей концентрации на определённых вещах, а на успокаивании себя в целом. Как вообще возможно дышать, чтобы себя успокоить? Читать дальше...

Быть взрослым не значит быть зрелым :) Разбираемся в признаках незрелых партнерских отношений вместе ???? ???? Другой человек как смысл жизни. Центр вселенной - партнер. Друзья, знакомые, карьера и даже собственная репутация уходят на второй план. ???? Отсутствие своего я . Человек растворяется в партнере, забывая о личных границах, собственных интересах и принципах. Пожертвовать всем в угоду другого человека? Не проблема. ???? Отсутствие открытых диалогов. Бич таких отношений манипуляции ради достижения желаемой цели. Читать дальше...

В жизни возникает множество негативных чувств, в том числе и страхи. Это нормально. Важно только их не накапливать, взрываясь потом аффективным поведением, когда накипело. Или уходя в заболевание и плохое самочувствие. А то и в зависимости (алкоголь, наркотики, переедание и прочие). А важно уметь со своими чувствами работать, минимизируя страхи и негатив. И что очень важно, менять свое настроение на позитивное.В этой статье я приведу два простых упражнения Эмоционально-образной терапии (то есть терапии... Читать дальше...

ТревогаНачнем с представления о том, что тревога - это универсальная эмоция, которую испытывают все повсюду, возможно, даже большинство животных. Нам нужно наше беспокойство. Это приносит нам много пользы во многих ситуациях. Но когда это выходит из-под нашего контроля - это причиняет нам вред. На самом деле, как бы трудно ни было в это поверить, системы тревоги и страха в вашем теле, вероятно, работают именно так, как они были задуманы. Они просто срабатывают в неподходящее время, точно так же,... Читать дальше...

Возможно из читателей кому- то знакома следующая фраза ну ещё немного... и с понедельника точно сяду на диету... или пойду на фитнес... стану лучше..., а может стану более счастливым.... ? Слышали что-нибудь подобное, а может быть и сами произносили хотя бы раз в жизни. А затем понедельники наступали, походили мимо, а изменения так и не наступали... и кроме неприятных впечатлений в том числе от понедельника ничего и не запомнилось. Может всё-таки дело не в понедельнике? Что же можно с этим сделать? Читать дальше...

Приветствую вас, дорогие мои читатели!Сегодня мы поговорим о том, как найти своего Внутреннего ребенка, когда он потерялся . У Вас бывает такое состояние, когда Вам кажется будто Вы потерялись в этом мире?Чего-то не хватает?Появилась какая-то пустота в душе?Вы больше не принимаете и не поддерживаете себя?Забыли все свои мечты, желания? Все больше времени Вы плохо себя чувствуете?Не хотите никого видеть, слышать, разговаривать?Любое дело, которое Вы выполняете не приносит удовольствие, а является тяжким бременем ?Это происходит тогда... Читать дальше...

Размышление о счастье. Счастье не приходит, приходит умение его видеть. Счастье это умение, умение видеть прекрасные, добрые моменты в жизни. Подмечайте их. Хвалите себя, даже, если вас никто не хвалил, а постоянно ругал. Тренируйте это умение. Одна девушка мечтала в детстве играть на фортепиано, но родители не смогли этого позволить. Как думаете, унывает ли она в 30 лет из-за этого, ругает и обижается на родителей ? Нет - девушка берет уроки фортепиано, у неё теперь есть инструмент. И вот счастье... Читать дальше...

КАК ОТНОСИТЬСЯ К ДВОЙКАМ❓ Сегодня я расскажу о том, что делать, если ребёнок получил двойку. От негативных оценок никто не застрахован. Ответов на вопрос Почему мой ребёнок получил двойку? множество: от незнания учебного материала до волнения и страха учащегося. Нужно ли ругать ребёнка, если он принёс в портфеле неудовлетворительную оценку? Если ребёнок такие оценки приносит нерегулярно, то ни в коем случае нельзя осуждать и уж тем более прибегать к физической силе. Я понимаю ваше разочарование, ведь вы ожидали... Читать дальше...

Почему психолог не работает с друзьями? Этот вопрос задается так часто! Так заманчиво, если у вас родственник, приятель или партнер - практикующий психолог!Кажется, если человек обременен специальными знаниями, то ему и помочь несложно, тем более помочь своим людям ! И, конечно же, бесплатно - он же ваш близкий друг.А все не так просто: психолог работает с теми, с кем он изначально не включен в отношения. А родственников и друзей в работу не берет. И почему? Чтобы терапия не причинила вреда.В процессе контакта психолог клиент... Читать дальше...

СЧАСТЬЯ всем желаю и вслух читаю моё любимое стихотворение Worst Day Ever? Самый ужасный день? Автор: Chanie Gorkin (перевод с английского) Читать его можно по-разному! Я читаю снизу вверх: мне так больше нравится а вы попробуйте прочесть сначала сверху вниз, а потом наоборот Сегодня был ужасный день И не стоит меня убеждать что В каждом дне есть что-то хорошее Я вижу что Мир наш полон зла И хотя Добро всё же проявляется Радость и счастье лишь временно Неправда это, что Всё подвластно разуму... Читать дальше...

Совместная жизнь в паре или браке это отдельный вид искусств. Выдерживать и удерживать контакт с партнером нужно не только хотеть, но и мочь.Супруги, партнеры это единственные не кровные родственники, которые впоследствии часто являются близкими людьми. Но прежде чем они станут близкими, пройдет немало времени и событий. Путь в паре не прост, пройдя влюбленность, рождается любовь, которую важно увидеть, откопать, достать, взрастить, добавлять в жизнь осознанности и тепла.В паре происходит разное... Читать дальше...

Хорошо в этом настоящем, в этой весне, в этом окружении, в этом танце. А зачем сейчас усложнять, носить весной зимнюю одежду? Лучше надеть красивое, бордовое пальто для настоящей леди и ходить в нём, ощущая легкость. Прекратить на время глубоко копать, поставить лопату и просто насладиться этой жизнью. Вы смотрели сегодня на небо? Оно уже не серое, а голубое и это прекрасно! И воздух вселяет надежду на что-то удивительное Сейчас безумно хочется цветов, чтобы они непременно цвели на окошке. У меня скоро распустятся голубые и белые гиацинты. Читать дальше...

До сих пор у нас холодно, сделала фото в маске - чуть приспустила ее на улице.В городе уже сухо, но на многочисленных каштанах почки еще не распустились.В саду же, на сирени, давно набухли светло-зеленые крупные почки.Сделала стрижку в выходные, но без шапки пока не походишь.Была в магазине, там акция на покупку книг - аж минус 30 процентов. Но покупать ничего не стала, итак книги складируются дома в красивых пакетах.Основную массу их нашла в электронном виде в магазинах, или просто даром в интернете.Вот... Читать дальше...