Новости за 19.03.2021

Честная история одного клиента от 1го лица. К-птср. С разрешением к публикации. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖К-птср - моя участь как следствие детства рядом с матерью, имеющей психиатрический диагноз в активном течении, и дополнительно разнонаправленного влияния других родственников. (Никого ни в чём не обвиняю, любви дали тоже много, иначе я не была бы той, кто я есть. Но факты остаются фактами.)Я очень рада, что о к-птср начали говорить. С прочтением книги А. Шварц у меня все вопросы к себе уложились в эти 5 букв... Читать дальше...

Психотерапия - это дорого. Это правда. Но не дороже денег. Иногда мне приходится слышать, что ходить к психологу дорого, жалко денег, за что вообще ему платить, а вдруг заплачу и мне не помогут, или вообще станет ещё хуже. Я согласна. Терапия это правда долго и дорого. Денег может быть жалко, тем более гарантий правда никаких нет, и это так про жизнь, в которой тоже нет гарантий. Я лишь сижу в кресле напротив и наблюдаю, как в процессе у клиента меняется эта формулировка из жалко денег на терапию... Читать дальше...

Мы привыкли обсуждать абьюз в контексте, что это мужчина. Да, их больше в 4 раза. Все исследования называют примерно одни цифры: 80% это мужчины, но 20 то женщины Они такие-же, как мужчины. Испортят жизнь кому угодно. Хладнокровно и беспощадно. У них все также, как и у мужчин такого склада. Совсем необязательно, что это женщина с нарциссическим или иным расстройством, может сказаться элементарная эмоциональная распущенность. Мужчинам в такой ситуации сложнее почему? Не пойдёт он к психологу. Не пой - дёт! Читать дальше...

ЧТО У МАМЫ В ГОЛОВЕ ТО У РЕБЕНКА В ТЕЛЕ Мама это главное слово во всем мире. Невозможно передать ту глубину связи между мамой и ее малышом, которая возникает задолго до момента появления на свет маленького чуда и продолжается в течении всей жизни. Как в животном мире выживают малыши? Большинство появляются на свет совершенно неприспособленными к жизни, именно поэтому они полностью находятся в зависимости от мамы. Человеческий детёныш не исключение, малыши до 5 лет находятся в эмоциональном поле мамы. Читать дальше...

Пробуждение... - О чем ты думаешь? - Ни о чем? Ну как так, невозможно же ни о чем не думать? Мысли они как воздух - везде и всегда. Так я думала до вчерашнего вечера. Вчера, на редкой, но регулярной экспериментальной группе Расстановки запредельного вОльвия Центр мы исследовали уровни пробуждения сознания, которых так или иначе достигает каждый, кто идёт по пути саморазвития. ...Или не каждый. Некоторые уровни, особенно первый, доступен многим. И многие в него попадают достаточно просто. Описать словами ощущения в поле можно... Читать дальше...

Где черпать силы маме в декрете без няни? Для сегодняшней рубрики я выбрала вопрос не случайно, а именно с целью небольшого анонса того проекта, который совсем скоро официально вам представлю! А пока я отвечаю на следующий вопрос: Я одна с двумя детьми, муж постоянно работает, денег на няню у нас нет. Где мне черпать силы? Благодарю вас за вопрос! Когда находишься в подобном состоянии, КАЖЕТСЯ, что оно безвыходное и очень-очень грустное! Но это только на первый взгляд. На самом деле, это накопившаяся... Читать дальше...

Папа - мужчина всей моей жизни! Мой папуля... Он самый-самый лучший! С ним никто не сравнится! Я никогда не встречала таких, как он! Об отсутствующем в жизни девочки отце говорят намного чаще, чем о присутствующем. Казалось бы, а что о нем говорить?! Был и хорошо. А если был хороший - ещё лучше. А если остаётся лучшим мужчиной для дочери 30 лет?.. Знаете истории про папиных дочек? Тех, к которым папуля приезжает по первому звонку, если она загрустила или поссорилась с мальчиком? Именно с мальчиком, независимо от возраста. Читать дальше...

Возможно вы помните, как будучи ребенком, вы смотрели на своих родителей, как на всезнающих, всеумеющих богов. Взрослый мир казался сложным и непонятным. И малыша действительно могло удивлять как родители справляются с работой и другими взрослыми делами. Потом пришла другая стадия развития, когда твой родитель становится уже не таким грамотным и всесильным. Когда ты начинаешь видеть все его недостатки, и порой, они настолько невыносимы, что хочется дистанцироваться от родителей и убежать к своим таким же умным ... Читать дальше...

Это славное упражнение для укрепления границ я нашла в книге Инны Гуляевой Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день . Не углубляясь в теорию темы границ, привожу здесь само только упражнение. Берите на заметку, кто знает у себя этот пробел ! Представьте, что вы мысленно надеваете на себя костюм, похожий на скафандр для выхода в открытый космос. Вы должны быть защищены от макушки головы до своих стоп. Попробуйте поэкспериментировать с материалом данного костюма. Читать дальше...

Особенности и преимущества символдрамы как метода психотерапииСимволдраму или кататимно-имагинативную психотерапию (от греч. kata соответствующий; thymos настроение, чувство; лат. imago образ) можно понимать как представление образов, соответствующих настроению или чувственное переживание образов .Это самостоятельный метод глубинно-ориентированной психотерапии, который опирается на идеи психоанализа и теорию архетипов и коллективного бессознательного Карла Юнга. Разработал кататимно-имагинативную... Читать дальше...

Давай погадаем? Не один раз доводилось слышать от своих клиентов, которые впервые познакомились с метафорическими ассоциативными картами, такой вопрос: А на них гадать можно? Психологическая помощь, а уж тем более работа с МАК стали актуальными для жителей нашей страны совсем недавно. С детства карты ассоциировались у нас в основном с игрой В дурака , демонстрацией фокусов и конечно - гаданием. Гадать на МАК может быть и можно, но мне того не ведомо, т.к. психологи этим не занимаются в работе со своими клиентами. Читать дальше...

Наступившая Эпоха - Эпоха Женщины! Первый Человек на Земле, который получил Душу был Христос. А вторым человеком, который получил Душу на планете, был первый Апостол, вернее первая Апостольша, которую звали Иоанна дочь Христа. Христос получил Душу на кресте, а Иоанна получила Душу вслед за ним. Но этот факт мало кто знает:)) Довольно долгое время женщину считали придатком мужчины, оправдывая это тем фактом, что мужчина - более развитый. Нам женщинам очень важно осознать, что первая Душа на Планете появилась не только у мужчины... Читать дальше...

У любой проблемы есть решение. И, зачастую, не одно а сразу несколько, дополняющих и взаимно усиливающих друг друга. Так обстоит дело и с финансовыми проблемами. Например, когда вам хронически не хватает зарабатываемых денег, или когда они не задерживаются надолго в вашем кошельке. Не обещаю вам простого решения этих проблем Но тем не менее, такие решения есть. Именно о них мы и поговорим в сегодняшней статье. 1) Деньги, ко мне! Почему деньги не спешат к вам? Мы живем в плену стереотипных шаблонов... Читать дальше...

За 8 лет, что я разговариваю с людьми как психолог, один из самых главных выводов - люди меняются. Нужно ли говорить, какой воодушевляющей силой он обладает, особенно когда основан не на чьих-то словах, а на собственном опыте? Люди из разных семей, очень больших и совсем маленьких мест, с разными историями, находящиеся на разных уровнях психического развития, обладающие различными типами личности, пережившие разные травмы, с разной степенью невыносимости жизненных обстоятельств обнаруживают в себе некую силу... Читать дальше...

От автора: Сегодня у меня ассорти из полезных рекомендаций и советов. Как и всегда, всё из автобиографии автора, разные случаи, ситуации и события из жизни. Все коллажи авторские. Начну я с приятной рубрики Изба-читальня и рекомендации книги автора Рафаэлла Джордано/Твоя Вторая Жизнь, или Книга о счастье. Приобрела её год назад по недорогой цене в маленьком магазинчике, начала как-то вечером читать, и бросила. Недавно, а вернее пару дней назад увидела её на полке, взяла в руки, стало интересно, теперь читаю. Читать дальше...

10 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ПРИШЛО ВРЕМЯ ОТПУСТИТЬ ЧЕЛОВЕКА Да, зачастую нам бывает очень сложно отказаться от отношений с близким человеком, но бывает так, что лишь отпустив их и продолжая двигаться вперед, вы сможете стать сильнее, мудрее, и, в конечном итоге, счастливее. В этот статье я собрал десять признаков того, что пришло время отпустить, и продолжать двигаться дальше: Кто-то хочет, чтобы вы были кем-то, кем вы не являетесь. Не пытайтесь изменить саму свою суть ради кого бы то ни было. Куда мудрее потерять кого-то... Читать дальше...

История, в которой, возможно, узнают многие из нас себя. Кто влюблялся, любил, испытывал горечь расставания и непонимания.- Мне 37 лет! Понимаете?! Это возраст, когда все уже давно замужем! А, возможно, уже сменили мужа одного, на другого! Растят своих детей! А я одна!Именно так - искренне, с надрывом и восклицательными знаками в конце каждого предложения - звучал монолог женщины.- Понимаете, я всегда добивалась в своей жизни того, о чем мечтала. Школа с медалью, престижный вуз с красным дипломом, работа мечта многих. Читать дальше...

За консультацией обратился мужчина далеко за 50. Успешный руководитель устал заниматься деятельностью, которая не доставляет удовольствие. Он давно уже хочет заниматься эзотерикой. Но жена привыкла к красивой жизни и не одобряет увлечений супруга. Начинаем выяснять, почему желания жены для мужчины важнее, чем самореализация. Оказывается, что мама растила его одна, внушила чувство вины: Я жила только ради тебя, столько в тебя вложила! . Теперь мужчина думает: я по гроб жизни обязан маме, а вместе с ней и всем женщинам . Читать дальше...

У Ани плохой слух. Но так было не всегда. Примерно с 5 лет родители заметили, что Аня плохо реагирует на их просьбы, да и она сама пожаловалась, что левое ушко хуже слышит.Сейчас Ане 30 и беспокоят ее проблемы с мужем. Когда мы ругаемся, я замечаю, что почти его не слышу , - обронила в разговоре она.Выяснилось, что родители Ани часто ругались. Отец сильно пил, мама все время хотела с ним развестись, и Аня мечтала не слышать их крики. Сказано сделано.Часто психосоматические проблемы это язык, с помощью которого человек транслирует желания. Читать дальше...

Итак, я вкратце показала, что же делать при расставании. И сейчас мне хочется углубиться в этот процесс. Начнём с проживания и выражения своих чувств. Вспоминаем Киркорова и немного меняем слова: Если хочешь поплакать плачь, если хочешь кричать кричи. Только знай, что когда один тяжелее на этом пути. Во-первых, разрешите себе чувствовать всё, что чувствуется, и выражать это каким-то образом, который вам удобен, который вы можете себя позволить.Например, прямо прописать все свои чувства и мысли с помощью специального письма. Читать дальше...

Как часто можно услышать эту фразу в отношениях особенно с близкими. Вдруг в какой-то момент я услышав в очередной раз эту фразу в рассказе, почувствовала импульс в теле и то как моё сознание вцепилась в неё. Теперь когда я слышу эту фразу в чьём-то рассказе - меня это веселит. Как часто мы хотим думать, что мы очень хорошо знаем другого человека, что мы всё про него познали, увидели в нём, поняли и он для нас прочитанная книга. Весёлая наивная иллюзия с одной стороны, с помощью которой можно усилить... Читать дальше...

Стала замечать как я стала меняться по отношению к творчеству. В детстве не особо умела рисовать, вечно осуждали: криво, косо, не красиво, и тем самым потихоньку отбивали всякое желание творить. Брала в руки пластилин и заканчивалось всё тем же, говорили: больше не купим, не туда прилепила, не то слепила. Благодаря психологии я стала прорабатывать себя и жизнь моя меняется, творчество в любом его проявлении явилось главным мои ресурсом❤ Теперь в моем доме живут коробки с гуашью, красками, пластилином... Читать дальше...

Есть несколько основных и важных причин, почему женщины могут чувствовать себя не очень уверено и даже довольно скованно в постели с мужчиной. И нет, это не потому что она просто бревно в постели, как полагают некоторые необразованные мужчины. На это есть свои, вполне понятные и логичные причины. И вот что именно это за причины:1. У женщины еще просто не возникло доверие и она не чувствует себя в безопасности рядом с этим конкретным мужчиной или же наоборот - он уже чем-то, например, какими-то своими поступками... Читать дальше...

В семье творился бум. Отчаявшаяся и уставшая мама говорила только одно - я так долго не выдержу, он доведёт меня .В рассказах матери, сын фигурировал абсолютно неконтролируемым, чрезмерно требовательным, контролирующим, и даже в какой-то мере социально опасным.Ребёнок 8 лет, требовал подчинения его выбору при покупке необходимых взрослых вещей. Недавно в магазине он устроил целый скандал из-за того, что мама решила купить себе платье не того цвета, как он хотел. Дома демонстративно изрезал это же... Читать дальше...

Когда нам трудно бывает, что-то сделать? Когда задача представляется или большой или сложной. Например: надо устроится на работу, но у вас нет опыта и вы не умеете правильно себя подать. Хочется встретить спутника жизни, а вы замкнутый тихий человек. Хорошо бы найти друзей по интересам, но вы не умеете легко и непринужденно общаться. Что делать? Если невозможно проглотить слона целиком, то его можно съесть по кусочкам. Разбиваем задачу на составляющие. Эти более мелкие и простые задачки представляются уже легко разрешимыми. Читать дальше...